PORY ROKU
INDEKS PRZEPISÓW
ALFABETYCZNIE
BLOG
5 najważniejszych rzeczy w Twojej diecie.
Wiesz, że bardzo zależy mi, aby pokazywać, że zdrowe odżywanie to nic trudnego, a gotowanie bez mięsa to żadna fizyka jądrowa. Najważniejsze w zdrowej diecie jest dbanie o podstawy. O to, aby to co jemy na co dzień było wartościowe. Jedzenie to nasze paliwo. Na byle jakim paliwie nasz organizm będzie pracował byle jak. Zawsze […]
Jak przygotować wegańską paschę z kaszy jaglanej. Obejrzyj film!
Obejrzyj film, jak przygotować wegańską paschę na bazie kaszy jaglanej! Prosta, pyszna, idealna na świąteczny stół. Przepis pochodzi z mojego ebooka “Wegańska Wielkanoc“. To ebook z moimi 10 najlepszymi wegańskimi przepisami na Wielkanoc. Kosztuje tylko 9,90 zł! Kupując ten ebook wspierasz Zieleninę i pomagasz przetrwać mojej firmy ten trudny okres. Wybrałam 10 najlepszych wegańskich przepisów […]
“Wegańska Wielkanoc”. Mini ebook z najlepszymi przepisami na święta.
Sytuacja obecnie nie jest łatwa dla nikogo z nas. Osoby takie jak ja, których cały albo część dochodu pochodzi z własnych produktów mają wyjątkowo trudny okres. I nie bardzo wiadomo, co zrobić, czy sprzedawać i reklamować czy „nie wypada”. Ale przecież też musimy przetrwać, utrzymać własne rodziny i firmy. Ja postanowiłam podejść do tematu tak, […]
Zdrowy jadłospis bez mięsa część III. Produkty pełnoziarniste.
Kontynuujemy temat zdrowego jadłospisu bez mięsa. W tym wpisie pisałam o filarach zdrowej diety, które podzieliłam na 4 kategorie. Jednym z podstawowych produktów, które powinny znaleźć się w Twojej diecie, są strączki, o których napisałam tutaj. Dzisiaj zajmiemy się kolejną grupą zdrowych produktów, czyli tymi uzyskiwanymi ze zbóż. Produkty pełnoziarniste stanowią jedną z głównych grup […]
Wegańska, czekoladowa panna cotta.
Prosta, pyszna i czekoladowa. A do tego szybka w wykonaniu i czekoladowa. Taka jest ta wegańska panna cotta. Idealny weekend na deser. Zamiast żelatyny używamy agaru – wegańskiego odpowiedniego, do kupienia za kilka złotych w większych marketach albo sklepach ekologicznych. Trzeba tylko pamiętać, że agar musi się zagotować żeby zadziałał. Tradycyjna panna cotta jest na […]
Bezpłatne warsztaty kulinarne na BioBazarze 7.03. Pieczemy pizzę z ciocią Zieleniną!
W najbliższą sobotę 7.03 pieczemy pizzę na katowickim BioBazarze! Na specjalne życzenie moich miłych uczestników warsztatów 😉 Maluchy 3+ zapraszamy na 10.00 i 11.15 Dzieci 8+ zapraszamy na godz. 12.30 Warsztaty są jak zawsze BEZPŁATNE! Obowiązują zapisy pod adresem warsztaty@zielenina.cooking Proszę czekać na potwierdzenie rezerwacji, a także poinformować, jeżeli dziecko nie będzie mogło uczestniczyć w […]
Jak skomponować zdrowy jadłospis bez mięsa część I. Pobierz darmowy jadłospis!
Czy wiesz, że człowiek stanowi 36% ssaków na ziemi, a 60% to zwierzęta hodowlane? Pozostałe ssaki to tylko 4% całej, globalnej populacji. Daj sobie chwilę na przetworzenie tej informacji. 60% ssaków żyjących na ziemi to zwierzęta hodowane na mięso dla nas, ludzi. Im dłużej jestem wegetarianką tym bardziej absurdalne te dane mi się wydają. Przy […]
Bezpłatne warsztaty kulinarne dla dzieci na BioBazarze! Nowa grupa dla nastolatków!
Pierwsze warsztaty z ciocią Zieleniną w tym roku już w najbliższą sobotę 11 stycznia na BioBazar Huta Baildon! Jako, że część naszych milusińskich dorasta w tempie wręcz oszałamiającym wprowadzamy nową grupę! Na godz. 12.30 zapraszamy dzieci w wieku 10+ Będziemy robić bardziej skomplikowane potrawy, uczyć trudniejszych rzeczy! Na pierwszy ogień idą wege burgery! Zrobimy wszystko […]
3 pomysły na wegańskie “mięso”!
Cały czas namawiam Was do ograniczenia ilości zjadanego mięsa. Na co dzień, a teraz szczególnie w nadchodzące święta Bożego Narodzenia. Oszczędźmy trochę zwierzęcych istnień, sprawmy żeby święta były bardziej etyczne i nie pociągały za sobą niepotrzebnego cierpienia. Fajnie się tak pisze, ale coś zamiast tego mięsa trzeba jeść, prawda? Święta to taki okres, gdy jemy […]
Dni darmowej dostawy w sklepiku z Zieleniną!
W sklepiku z Zieleniną czeka na Ciebie samo dobro! ➡️Książki w dużych promocjach, a do tego darmowa dostawa do 19 grudnia za zakupy powyżej 99,90 zł. Masz do wyboru 3 książki: “Zieleninę na talerzu”, “Zieleninę bez glutenu” i “Zieleninę Party”. ➡️Możesz kupić je w zestawie prezentowym za 99,90 zł (wysyłka gratis). Dla każdego, kto kupi […]
Pieczenie pierniczków z ciocią Zieleniną na katowickim BioBazarze!
Zapraszam serdecznie w najbliższą sobotę na pieczenie pierniczków! Warsztaty na katowickim BioBazarze są bezpłatne, ale obowiązuje rezerwacja miejsc! Rezerwujemy miejsca jak zawsze na godz. 10.00 godz. 11.15 godz. 12.30 Aby zarezerwować miejsce, proszę o maila na adres: warsztaty@zielenina.cooking z informacjami: Imię i nazwisko dziecka oraz godzina. Proszę także o informację, gdy dziecka nie będzie jednak […]
Jak przygotować wege święta Bożego Narodzenia?
I czy takie święta mają w ogóle sens? To zależy! Jeżeli masz zrobić całej rodzinie, nieprzyzwyczajonej do bezmięsnego świętowania, rewolucję o 180 stopni, to odradzam. Lepiej stosować metodą małych kroczków i wprowadzać zmiany stopniowo. A jeżeli wszyscy jesteście wege, to proszę bardzo, hulaj dusza, piekła nie ma! Mnie najbardziej zależy na tym, aby pokazywać jak […]