Skip to content

Czyli kolejne pyszne weekendowe 艣niadanie do kolekcji 馃槈 Zdrowe, proste, szybkie do zrobienia i ma t臋 zasadnicze zalet臋, 偶e przygotowuje si臋 je wieczorem, wi臋c rano pozostaje wyj膮膰 je z lod贸wki i poda膰.聽I bardzo, ale to bardzo smakuje dzieciom 馃檪

Mia艂am ochot臋 akurat na kokosowy smak, ale mo偶na u偶y膰 ka偶dego rodzaju mleka i ulubionych przypraw oraz owoc贸w, kt贸re s膮 akurat w sezonie. Kasz臋 jaglan膮 dobrze przela膰 wrz膮tkiem przed u偶yciem 偶eby straci艂a ewentualn膮 goryczk臋.

Na 6 porcji:
1 szklanka (250 ml) kaszy jaglanej
1 puszka mleka kokosowego (400 ml)
6 艂y偶ek wi贸rk贸w kokosowych
2 艂y偶ki nierafinowanego br膮zowego cukru trzcinowego lub innej substancji s艂odz膮cej
1 szklanka bor贸wek ameryka艅skich
1 szklanka malin
6 艂y偶ek syropu klonowego

Kasz臋 jaglan膮 przelewamy wrz膮tkiem, przek艂adamy do sporego rondla, zalewamy mlekiem, uzupe艂niamy szklank膮 wody i wsypujemy cukier. Wszystko mieszamy, doprowadzamy do wrzenia, zmniejszamy ogie艅 i gotujemy pod przykryciem do zupe艂nej mi臋kko艣ci (ok. 20 minut). Gdyby po tym czasie pozosta艂 jaki艣 p艂yn, wy艂膮czamy kuchenk臋 i zostawiamy kasze na ciep艂ej p艂ycie pod przykryciem a偶 wch艂onie wszystko.

Lekko przestudzon膮 kasz臋 miksujemy w blenderze na g艂adk膮 mas臋. Wsypujemy wi贸rki kokosowe i umyte owoce, wszystko dok艂adnie mieszamy nie przejmuj膮c si臋 je艣li cz臋艣膰 owoc贸w si臋 rozpadnie.

Budy艅 nak艂adamy do naczy艅 (ja mam specjalne do puddingu, ale mog膮 by膰 chocia偶by ramekiny albo ma艂e miseczki).聽Wk艂adamy na noc do lod贸wki.

Naczynia, w kt贸rych przygotowali艣my budy艅 wk艂adamy na chwile do bardzo gor膮cej wody, aby 艂atwo wyszed艂. Przek艂adamy na talerzyki, ka偶d膮 porcj臋 polewamy 艂y偶k膮 syropu klonowego i dekorujemy 艣wie偶ymi owocami. Polecam!

 

Mam na imi臋 Magdalena, prowadz臋 Zielenin臋. Z wykszta艂cenia jestem prawniczk膮, z zami艂owania dietetyczk膮. Chcia艂am uczyni膰 艣wiat lepszym miejscem, dlatego za艂o偶y艂am bloga o kuchni wegetaria艅skiej, zgodnej z moimi warto艣ciami. Przez 10 lat sta艂 si臋 on dla mnie sposobem na 偶ycie i 藕r贸d艂em ogromnej satysfakcji. Wyda艂am 3 ksi膮偶ki kucharskie, prowadz臋 warsztaty kulinarne, jestem autork膮 sezonowych e-book贸w z przepisami, kt贸re nadaj膮 smaku codzienno艣ci.

Zobacz wi臋cej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebook贸w na ca艂y rok!

Pobierz bezp艂atny jad艂ospis na lato z przepisami i list膮 zakup贸w!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

26 komentarzy

  1. Basia
    25 sierpnia 2012 @ 18:33

    Wygl膮da bardzo pysznie i 艣wie偶o, dlatego bardzo ch臋tnie wypr贸buj臋 馃檪
    Pozdrawiam serdecznie!

    Reply

  2. Veggie
    25 sierpnia 2012 @ 18:33

    pi臋knie wygl膮da, dla takiego 艣niadania warto wsta膰 馃檪

    Reply

  3. kuchcikOla
    25 sierpnia 2012 @ 18:44

    to musi by膰 pyszne! a偶 nabra艂am apetytu na taki deserek 馃檪

    Reply

  4. whiness
    25 sierpnia 2012 @ 18:53

    Uwielbiam kasz臋 jaglan膮. Desery z jej dodatkiem s膮 jednymi z najlepszych! No i najzdrowszych 馃檪

    Reply

  5. DeeDee
    25 sierpnia 2012 @ 18:54

    U mnie dzi艣 pojawi艂 si臋 pudding z kaszy manny 馃檪 Tw贸j przepis musz臋 niebawem wypr贸bowa膰 馃榾
    http://deedeelicious.blog.pl

    Reply

  6. Basia
    25 sierpnia 2012 @ 21:33

    Wygl膮da bardzo pysznie i 艣wie偶o, dlatego bardzo ch臋tnie wypr贸buj臋 馃檪
    Pozdrawiam serdecznie!

    Reply

  7. Veggie
    25 sierpnia 2012 @ 21:33

    pi臋knie wygl膮da, dla takiego 艣niadania warto wsta膰 馃檪

    Reply

  8. kuchcikOla
    25 sierpnia 2012 @ 21:44

    to musi by膰 pyszne! a偶 nabra艂am apetytu na taki deserek 馃檪

    Reply

  9. whiness
    25 sierpnia 2012 @ 21:53

    Uwielbiam kasz臋 jaglan膮. Desery z jej dodatkiem s膮 jednymi z najlepszych! No i najzdrowszych 馃檪

    Reply

  10. DeeDee
    25 sierpnia 2012 @ 21:54

    U mnie dzi艣 pojawi艂 si臋 pudding z kaszy manny 馃檪 Tw贸j przepis musz臋 niebawem wypr贸bowa膰 馃榾
    http://deedeelicious.blog.pl

    Reply

  11. GrowingUp
    26 sierpnia 2012 @ 09:04

    Za t膮 kasza nie przepadam. Ale w wersji kokosowej mo偶e mi posmakuje bo uwielbiam kokos;)

    Reply

  12. GrowingUp
    26 sierpnia 2012 @ 12:04

    Za t膮 kasza nie przepadam. Ale w wersji kokosowej mo偶e mi posmakuje bo uwielbiam kokos;)

    Reply

  13. margot
    27 sierpnia 2012 @ 17:56

    pi臋knie podana moja ulubiona kasza do wszystkiego

    Reply

  14. kikimora
    27 sierpnia 2012 @ 20:33

    Ale cudowny *_* 艢linotok!

    Reply

  15. margot
    27 sierpnia 2012 @ 20:56

    pi臋knie podana moja ulubiona kasza do wszystkiego

    Reply

  16. kikimora
    27 sierpnia 2012 @ 23:33

    Ale cudowny *_* 艢linotok!

    Reply

  17. Ro艣lino偶erka
    28 sierpnia 2012 @ 05:49

    Ale smako艂yk! Marz膮 mi sie takie 艣niadania…

    Reply

  18. zufik
    28 sierpnia 2012 @ 08:26

    Ostatnio mam faze na kasze jaglana, taki budyn MUSZE zrobic:)

    Reply

  19. Ro艣lino偶erka
    28 sierpnia 2012 @ 08:49

    Ale smako艂yk! Marz膮 mi sie takie 艣niadania…

    Reply

  20. zufik
    28 sierpnia 2012 @ 11:26

    Ostatnio mam faze na kasze jaglana, taki budyn MUSZE zrobic:)

    Reply

  21. sowa_nie_sowa
    2 wrze艣nia 2012 @ 15:06

    Zrobi艂am:)
    I ze smakiem wielkim zjad艂am:)

    Reply

  22. sowa_nie_sowa
    2 wrze艣nia 2012 @ 18:06

    Zrobi艂am:)
    I ze smakiem wielkim zjad艂am:)

    Reply

  23. Anonimowy
    19 lipca 2015 @ 13:04

    Zrobi艂am tak偶e
    Nie odchodzi艂 od miseczki. Dlaczego?
    A-i do gotuj膮cej si臋 kaszy musia艂am doda膰 kolejn膮 szklank臋 wody

    Reply

  24. Anonimowy
    19 lipca 2015 @ 16:04

    Zrobi艂am tak偶e
    Nie odchodzi艂 od miseczki. Dlaczego?
    A-i do gotuj膮cej si臋 kaszy musia艂am doda膰 kolejn膮 szklank臋 wody

    Reply

  25. Anonimowy
    12 listopada 2015 @ 18:09

    Zrobilam. Wyglada lepiej niz smakuje 馃檪 Polaczenie kokosu z malinami mi nie odpowiada. Czesc zostawilam bez malin i bylo zdecydowanie za geste i kleiste, dolewalam wody ale czegos brakowalo…

    Reply

  26. Anonimowy
    12 listopada 2015 @ 23:09

    Zrobilam. Wyglada lepiej niz smakuje 馃檪 Polaczenie kokosu z malinami mi nie odpowiada. Czesc zostawilam bez malin i bylo zdecydowanie za geste i kleiste, dolewalam wody ale czegos brakowalo…

    Reply

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuowa膰 u偶ytkowanie strony (tre艣膰 poprawnie si臋 wy艣wietli po akceptacji), zaakceptuj polityk臋 prywatno艣ci. polityka prywatno艣ci

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close