Skip to content

to dopiero brzmi, czy偶 nie? A w zasadzie n’est-ce pas? 馃檪 Je偶eli nie macie jeszcze pomys艂u na jutrzejsze 艣niadanie to voila, przychodz臋 na ratunek! W 15 minut b臋dziecie mie膰 gotowe 艣niadanie, kt贸re nie do艣膰, 偶e jest przepyszne to robi piorunuj膮ce wra偶enie 馃檪

Na 8 tost贸w:
8 kromek chleba tostowego, sk贸rki okrojone
szklanka kokosowego mleka
艂y偶eczka cynamonu
1 jajko
2 bardzo dojrza艂e banany
kilka 艂y偶ek br膮zowego cukru
2 spore 艂y偶ki mas艂a
艣wie偶e jagody i maliny

Najpierw przygotowa膰 banany – pokroi膰 je w uko艣ne cienkie plastry. Rozgrza膰 mas艂o na patelni, wsypa膰 cukier, poczeka膰 a偶 si臋 skarmelizuje, wrzuci膰 banany, delikatnie obtoczy膰 w karmelu, przesma偶y膰 chwilk臋, odstawi膰. Podgrza膰 przed samym podaniem tost贸w.

Mleko kokosowe ubi膰 lekko z jajkiem i cynamonem. Moczy膰 po kolei kromki chleba i sma偶y膰 na ma艂ej ilo艣ci mas艂a a偶 do zez艂ocenia.

Wy艂o偶y膰 tosty na talerz, pola膰 karmelem z bananami posypa膰 owocami. Do tego du偶a kawa z piank膮 i pocz膮tek dnia mo偶na uzna膰 za wielce udany 馃檪

Mam na imi臋 Magdalena, prowadz臋 Zielenin臋. Z wykszta艂cenia jestem prawniczk膮, z zami艂owania dietetyczk膮. Chcia艂am uczyni膰 艣wiat lepszym miejscem, dlatego za艂o偶y艂am bloga o kuchni wegetaria艅skiej, zgodnej z moimi warto艣ciami. Przez 10 lat sta艂 si臋 on dla mnie sposobem na 偶ycie i 藕r贸d艂em ogromnej satysfakcji. Wyda艂am 3 ksi膮偶ki kucharskie, prowadz臋 warsztaty kulinarne, jestem autork膮 sezonowych e-book贸w z przepisami, kt贸re nadaj膮 smaku codzienno艣ci.

Zobacz wi臋cej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebook贸w na ca艂y rok!

Pobierz bezp艂atny jad艂ospis na lato z przepisami i list膮 zakup贸w!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

18 komentarzy

  1. Hankaskakanka
    14 sierpnia 2010 @ 20:07

    Ale to pi臋kne.

    Reply

  2. thiessa
    14 sierpnia 2010 @ 20:36

    Faktycznie ciekawe sniadanie, tylko nie ma tak hop siup i juz. Chleb tostowy trzeba miec w domu, jakies owoce jagodowe.

    Reply

  3. aga-aa
    14 sierpnia 2010 @ 20:57

    wra偶enie jak wra偶enie, ale smak musi by膰 ob艂臋dny!

    Reply

  4. Arv茅n
    14 sierpnia 2010 @ 21:13

    Brzmi potwornie skomplikowanie, na szcz臋艣cie okazuje si臋 by膰 dosy膰 proste w wykonaniu 馃榾 mo偶e sobie zafunduj臋 tak膮 s艂odk膮 rozpust臋 w niedzielny poranek…?

    Reply

  5. Hankaskakanka
    14 sierpnia 2010 @ 23:07

    Ale to pi臋kne.

    Reply

  6. thiessa
    14 sierpnia 2010 @ 23:36

    Faktycznie ciekawe sniadanie, tylko nie ma tak hop siup i juz. Chleb tostowy trzeba miec w domu, jakies owoce jagodowe.

    Reply

  7. aga-aa
    14 sierpnia 2010 @ 23:57

    wra偶enie jak wra偶enie, ale smak musi by膰 ob艂臋dny!

    Reply

  8. Arv茅n
    15 sierpnia 2010 @ 00:13

    Brzmi potwornie skomplikowanie, na szcz臋艣cie okazuje si臋 by膰 dosy膰 proste w wykonaniu 馃榾 mo偶e sobie zafunduj臋 tak膮 s艂odk膮 rozpust臋 w niedzielny poranek…?

    Reply

  9. pinkcake
    15 sierpnia 2010 @ 07:40

    Wygl膮daj膮 zniewalaj膮co!

    Reply

  10. mania179
    15 sierpnia 2010 @ 09:29

    O matko, zacz臋艂o mi burcze膰 w brzuchu! 馃檪

    Reply

  11. pinkcake
    15 sierpnia 2010 @ 10:40

    Wygl膮daj膮 zniewalaj膮co!

    Reply

  12. mania179
    15 sierpnia 2010 @ 12:29

    O matko, zacz臋艂o mi burcze膰 w brzuchu! 馃檪

    Reply

  13. Marta
    15 sierpnia 2010 @ 16:55

    Ooo tak, brzmi wspaniale, wygl膮da niesamowicie, ju偶 wi臋c wyobra偶am sobie jak smakuje!

    Reply

  14. Marta
    15 sierpnia 2010 @ 19:55

    Ooo tak, brzmi wspaniale, wygl膮da niesamowicie, ju偶 wi臋c wyobra偶am sobie jak smakuje!

    Reply

  15. Zielenina
    16 sierpnia 2010 @ 08:51

    smak jest rzeczywi艣cie ob艂臋dny, szczeg贸lnie tych karmelizowanych banan贸w 馃檪 Dzi臋ki za odwiedziny!

    Reply

  16. Zielenina
    16 sierpnia 2010 @ 11:51

    smak jest rzeczywi艣cie ob艂臋dny, szczeg贸lnie tych karmelizowanych banan贸w 馃檪 Dzi臋ki za odwiedziny!

    Reply

  17. Anoushka
    16 sierpnia 2010 @ 17:53

    rozpusta w bia艂y dzie艅. Z samego rana w dodatku 馃槈
    Uwielbiam takie banany !!!

    Reply

  18. Anoushka
    16 sierpnia 2010 @ 20:53

    rozpusta w bia艂y dzie艅. Z samego rana w dodatku 馃槈
    Uwielbiam takie banany !!!

    Reply

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuowa膰 u偶ytkowanie strony (tre艣膰 poprawnie si臋 wy艣wietli po akceptacji), zaakceptuj polityk臋 prywatno艣ci. polityka prywatno艣ci

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close