Skip to content

Uwielbiam śniadania, które można zrobić dzień wcześniej. Nie ma nic lepszego, gdy można oszczędzić sobie porannego miotania się i zjeść rano pyszny i zdrowy posiłek, bez dodatkowych przygotowań. szczególnie, gdy wyprawia się do szkoły dwójkę dzieci!

Takie śniadania przygotowuję albo przy okazji robienia obiadu albo po kolacji. Nie są to pracochłonne dania, więc nie przysparza mi to wiele pracy, ani nie zajmuje dużo czasu – maksymalnie 15-20 minut.

Jeśli chodzi o śniadania to królują u nas takie zapiekane jaglanki, granola, no i owsianki.

Zapiekana kasza jaglana jest pyszna, nie trzeba stać i jej mieszać i wystarcza jej na 2 dnia na czteroosobowej rodziny. Można dodać do niej ulubione owoce i przyprawy. Śniadanie idealne! Można je zjeść na ciepło albo na zimno.

Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Kasza jaglana zapiekana ze śliwkami.

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:20 min
  • Czas gotowania:45 min
  • Czas całkowity:65 min
  • Ilość porcji:81x
  • Kategoria:śniadania
  • Metoda:pieczenie
  • Dieta:wegańska

Opis

Bezglutenowe, sycące i pyszne jesienne śniadanie.


Składniki

Scale
  • 1 1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej
  • 1 kg dowolnych śliwek
  • 1 l mleka roślinnego
  • 1/2 szklanki miodu/syropu klonowego
  • 2 łyżeczki cynamonu

Sposób wykonania

Piekarnik nagrzewamy do 190 stopni.

Przygotowujemy duże naczynie do zapiekania.

Śliwki myjemy, drylujemy i kroimy na pół.

Mleko mieszamy z syropem lub miodem oraz cynamonem.

Śliwki wykładamy na dno naczynia, może być więcej niż jedna warstwa.

Na górę wysypujemy kaszę jaglaną. Wszystko zalewamy mlekiem.

Zapiekamy 45-60 minut aż wbity patyczek będzie suchy. Podajemy na ciepło albo na zimno.


Słowa kluczowe: kasza jaglana zapiekana ze śliwkami

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

4 komentarze

  1. Delektujemy
    16 września 2020 @ 13:17

    Przyznaję, że nie spodziewałam się aż tak smacznego rezultatu:D Fajny pomysł na śniadanie. Jak dla mnie na ciepło smakuje lepiej.

    Reply

    • Zielenina
      16 września 2020 @ 14:55

      cieszę się bardzo! Zawsze fajnie się miło zaskoczyć 😀

      Reply

  2. hris
    29 grudnia 2020 @ 07:29

    pyszne, chcę spróbować

    Reply

  3. Gosia
    8 października 2021 @ 09:35

    Bardzo dziękuję za przepis, wyszło przepyszne 🙂

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Recipe rating