Skip to content

Lubię wyszukiwać stare, bezmięsne przepisy do Magazynu Maszkety. Okazuje się, że nasza kuchnia jest bogata w interesujące, proste i wegetariańskie przepisy, do których z pewnością warto wrócić i je upowszechniać. Jak widać nasi przodkowie wiedzieli, że jarmuż to samo dobro, i że warto go jeść. Dzięki magazynowi odkryłam, że na Śląsku było (jest!) całkiem sporo odświętnych dań na wiele okazji, w tym Wszystkich Świętych, co jest aż tak oczywiste 🙂

W moim domu niestety nie kultywujemy z tej okazji żadnych kulinarnych tradycji, ale może warto do nich wrócić, do czego i Was namawiam. Przy okazji tej zupy odkryłam także nowy produkt w postaci kaszy owsianej. W sumie to dość dziwne, że sama nie wpadłam wcześniej na to, że taka kasza musi istnieć, skoro jest tyle różnych produktów z owsa, a kasze robi się właściwie z każdego zboża. Kasza owsiana jest pyszna, delikatna, ale o wyraźnej fakturze i smaku – zamierzam wykorzystać ją w innych daniach, szczególnie śniadaniowych! Kupiłam ją w sklepie ekologicznym za kilka złotych, zdecydowanie nie należy do drogich 🙂

Ale już koniec tego przydługiego wstępu, mam nadzieję, że te dni pełne zadumy i nostalgii mijają Wam spokojnie wśród wspomnień o tych, których nie ma już wśród nas. Na pokrzepienie z pewnością przyda się talerz takiej pysznej zupy, polecam! A po dniu spędzonym na spacerach po cmentarzach zapraszam na chwilę relaksu z jesiennym wydaniemMagazynu Maszkety, w którym ukazał się mój przepis na tę zupę.

http://magazynmaszkety.pl/

Przepis z książki “Śląska kucharka doskonała” Elżbiety Łabońskiej, oznaczony jako “stara receptura” uwspółcześniony przeze mnie:

Na  4 porcje:
1 l bulionu warzywnego
½ szklanki kaszy owsianej
200 g jarmużu
2 buraki o łącznej wadze
ok. 300 g
1 cebula
2 łyżki oleju rzepakowego lub słonecznikowego, do smażenia
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu

Cebulę siekamy, buraki obieramy i trzemy na największych oczkach tarki. Kaszę płuczemy. Jarmuż myjemy, rwiemy na mniejsze kawałki. W garnku rozgrzewamy olej, szklimy cebulę. Wlewamy bulion, dodajemy kaszę. Gotujemy około kwadransa, dodajemy startego buraka i jarmuż. Zagotowujemy, doprawiamy, podajemy gorącą.

Zapraszam także na profil fejsbukowy naszego Magazynu.

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

10 komentarzy

  1. margot
    2 listopada 2014 @ 06:34

    Jakie apetyczna fotka i zupa bardzo ciekawa, prawda stara kuchnia aż orbituje w wegetariańskie(a często wegańskie) bardzo ciekawe przepisy
    a magazyn już przeglądałam ,ale chętnie jeszcze go przejrzę bo świetny jest

    Reply

  2. Magdalena Kuchaja
    2 listopada 2014 @ 08:02

    szczerze mówiąc kaszy owsianej jeszcze nie jadłam, a że lubię wszelkie zupy to koniecznie muszę wypróbować ten przepis!

    Reply

  3. margot
    2 listopada 2014 @ 11:34

    Jakie apetyczna fotka i zupa bardzo ciekawa, prawda stara kuchnia aż orbituje w wegetariańskie(a często wegańskie) bardzo ciekawe przepisy
    a magazyn już przeglądałam ,ale chętnie jeszcze go przejrzę bo świetny jest

    Reply

  4. Madeleine
    2 listopada 2014 @ 12:04

    zupa wygląda wspaniale, do tego jarmuż <3 – muszę wypróbować 🙂

    Reply

  5. Magdalena Kuchaja
    2 listopada 2014 @ 13:02

    szczerze mówiąc kaszy owsianej jeszcze nie jadłam, a że lubię wszelkie zupy to koniecznie muszę wypróbować ten przepis!

    Reply

  6. Madeleine
    2 listopada 2014 @ 17:04

    zupa wygląda wspaniale, do tego jarmuż <3 - muszę wypróbować :)

    Reply

  7. Anonimowy
    14 grudnia 2014 @ 21:29

    Gdzie kupujesz jarmuż? Szukam i szukam, a nie mogę się doszukać 😉

    Reply

  8. Anonimowy
    15 grudnia 2014 @ 02:29

    Gdzie kupujesz jarmuż? Szukam i szukam, a nie mogę się doszukać 😉

    Reply

  9. Angelika Jasiulewicz
    3 marca 2015 @ 21:31

    Zielenino, a co to jest kasza owsiana? W życiu nie słyszałam o czymś takim…

    Reply

  10. Angelika Jasiulewicz
    4 marca 2015 @ 02:31

    Zielenino, a co to jest kasza owsiana? W życiu nie słyszałam o czymś takim…

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.