Lubię takie pełne owoców, niezbyt słodkie ciasta – pełnoziarniste oczywiście 🙂 Piekę je wieczorem żeby zjeść rano do porannej kawy, w ramach śniadania. Lubię, gdy w cieście jest dużo owoców, szklanka na keksówkę to absolutne minimum. Wybrałam jeżyny i mirabelki, ale możecie dać każde owoce, które lubicie.
Ciasto jest w pełni wegańskie, przygotowałam do niego wegańską maślankę – mleko roślinne ścięłam sokiem z cytryny (można użyć także octu jabłkowego) – taką maślankę można z powodzeniem stosować wszędzie tam, gdzie standardową z mleka krowiego, polecam. Ciasto nie jest przesadnie słodkie, więc można posmarować je na przykład ulubioną konfiturą 🙂

Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Wegańskie ciasto z mirabelkami i jeżynami (i przepis na wegańską “maślankę”)

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:20 min
  • Czas gotowania:40 min
  • Czas całkowity:60 min
  • Ilość porcji:8-10 min 1x
  • Kategoria:ciasta
  • Metoda:pieczenie
  • Dieta:wegańska

Opis

Pyszne, idealnie letnie ciasto. Pełne mirabelek i jeżyn, słodko-kwaśne. A do tego przepis na wegańską maślankę! Zapraszam


Składniki

Scale

Na keksówkę 10x25cm:
1 szklanka pełnoziarnistej mąki orkiszowej, najlepiej drobno mielonej
1 szklanka mąki gryczanej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody
1/2 szklanki ksylitolu/brązowego cukru lub 1/4 szklanki stewii
1/3 szklanki oleju rzepakowego lub słonecznikowego
1 i 1/2 szklanki wegańskiej maślanki
1/2 szklanki mirabelek (po wydrylowaniu), ok. 3/4 szklanki całych owoców
1/2 szklanki jeżyn
3 łyżki pełnoziarnistych płatków owsianych
na maślankę:
1 i 1/2 szklanki dowolnego mleka roślinnego
2 łyżki soku z cytryny


Sposób wykonania

Mleko mieszamy z sokiem z cytryny, odstawiamy na bok, aby się ścięło. Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni, keksówkę natłuszczamy lub wykładamy papierem do pieczenia.

Owoce myjemy, starannie osuszamy, mirabelki drylujemy, kroimy na pół. Mieszamy ze sobą mąki, proszek do pieczenia i sodę oraz ksylitol lub cukier/stewię. Osobno mieszamy olej z maślanką. Owoce wrzucamy do sypkich składników i mieszamy – okleją je, dzięki czemu nie opadną na dno. Wlewamy mokre składniki, mieszamy łyżką tylko do połączenia składników.

Przekładamy do keksówki, wyrównujemy wierzch. Posypujemy płatkami owsianymi, które lekko dociskamy. Pieczemy 35-40 minut aż do suchego patyczka. Studzimy w formie.


 

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

8 komentarzy

  1. teenager ;)
    2 sierpnia 2014 @ 05:19

    fantastyczne ciacho! bardzo podoba mi się pomysł z zrobieniem własnej wegańskiej maślanki 🙂 takie ciasto musi smakować wyjątkowo! 🙂
    Pozdrawiam!

    Reply

  2. Veggie
    2 sierpnia 2014 @ 05:36

    Cudowne, szczególnie ta maślanka godna jest uwagi. Dawno już niczego nie piekłam, może więc się skuszę 🙂

    Reply

  3. teenager ;)
    2 sierpnia 2014 @ 08:19

    fantastyczne ciacho! bardzo podoba mi się pomysł z zrobieniem własnej wegańskiej maślanki 🙂 takie ciasto musi smakować wyjątkowo! 🙂
    Pozdrawiam!

    Reply

  4. Veggie
    2 sierpnia 2014 @ 08:36

    Cudowne, szczególnie ta maślanka godna jest uwagi. Dawno już niczego nie piekłam, może więc się skuszę 🙂

    Reply

  5. whiness
    2 sierpnia 2014 @ 19:35

    Jakież ono apetyczne! A i patent na maślankę całkiem ciekawy, któregoś dnia na pewno wypróbuję. Wegańskie rozwiązania nieraz sprawdziły się niebywale dobrze w mojej, nawet nie wegetariańskiej kuchni.

    Reply

  6. Kama
    2 sierpnia 2014 @ 20:26

    Oooo, jaki ciekawy przepis!

    Reply

  7. whiness
    2 sierpnia 2014 @ 22:35

    Jakież ono apetyczne! A i patent na maślankę całkiem ciekawy, któregoś dnia na pewno wypróbuję. Wegańskie rozwiązania nieraz sprawdziły się niebywale dobrze w mojej, nawet nie wegetariańskiej kuchni.

    Reply

  8. Kama
    2 sierpnia 2014 @ 23:26

    Oooo, jaki ciekawy przepis!

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe rating

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close