Bardzo lubię piosenki Henrego Belafonte. A jeszcze bardziej lubię film “Sok z żuka” 🙂 Co prawda moja ulubiona scena to demoniczny taniec przy stole, ale ta lepiej pasuje do dzisiejszego posta:

Treść niedostępna.
Zaakceptuj pliki cookies, żeby korzystać ze strony.

Dzisiaj nieco nietypowy, ale pyszny shake, a właściwie smoothie, bo bez dodatku nabiału. Zdrowe połączenie warzyw i owoców z odrobiną miodu to świetny pomysł na lekkie śniadanie, kolację albo podwieczorek. Koktajl ma w składzie banana, kupuję je naprawdę rzadko, ale chciałam żeby był wegański. Jeżeli nie chcecie używam bananów zastąpcie je jogurtem.

Koktajl na pewno zasmakuje też dzieciom, polecam!

Na dwie wysokie szklanki i dolewkę 🙂
1 średni upieczony burak
2 gruszki
1 banan
2 szklanki soku jabłkowego, świeżo wyciśniętego albo jednodniowego
1/2 łyżeczka cynamonu
1 łyżka dobrej jakości miodu.

Burak i owoce obieramy, kroimy na kawałki. Wrzucamy do blendera, wlewamy sok, cynamon i miód, wszystko miksujemy na gładko. Podajemy natychmiast albo dobrze schłodzone, polecam!

Mam na imię Magdalena, w sieci mówią na mnie Zielenina. Skończyłam studia prawnicze, ale praca w zawodzie nie dawała mi spełnienia. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Sprawdź pakiet zimowych ebooków!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

20 komentarzy

  1. Aneta
    1 lutego 2013 @ 20:23

    Wygląda niesamowicie!

    Reply

  2. Hankaskakanka
    1 lutego 2013 @ 21:44

    Świetny!

    Reply

  3. Maja Skorupska
    1 lutego 2013 @ 23:01

    bardzo lubię shaki! pycha:)

    Reply

  4. Kasia
    1 lutego 2013 @ 23:18

    Zieleninko, kocham ten film 😉 A scene taneczna puszczam sobie regularnie na jutubie :))
    Smoothie wyglada przesmacznie, powiedz tylko, co jest z tymi bananami? Pierwsze slysze, zeby byly jakies kontrowersyjne?

    Reply

  5. Aneta
    2 lutego 2013 @ 01:23

    Wygląda niesamowicie!

    Reply

  6. Hankaskakanka
    2 lutego 2013 @ 02:44

    Świetny!

    Reply

  7. Maja Skorupska
    2 lutego 2013 @ 04:01

    bardzo lubię shaki! pycha:)

    Reply

  8. Kasia
    2 lutego 2013 @ 04:18

    Zieleninko, kocham ten film 😉 A scene taneczna puszczam sobie regularnie na jutubie :))
    Smoothie wyglada przesmacznie, powiedz tylko, co jest z tymi bananami? Pierwsze slysze, zeby byly jakies kontrowersyjne?

    Reply

  9. ekocentryczka
    2 lutego 2013 @ 05:48

    Już wiem,że go dziś spróbuję:)

    Reply

  10. Aurora
    2 lutego 2013 @ 07:40

    Też kocham tą scenę 😀 😀 😀

    Reply

  11. Paulina
    2 lutego 2013 @ 09:47

    Mój ulubiony film i oczywiście ukochany reżyser 🙂 Nie chcę rzucać linkami, na moim filmowym blogu jest wpis związany z tańcem przy stole (koktajl krewetkowy), ale Zielenina chyba nie będzie krewetkami zainteresowana… 😉 Niemniej jednak Twój shake świetny, ta ostatnia scena tez genialna 🙂 Po prostu kocham ten film 😀

    Reply

  12. Gosia
    2 lutego 2013 @ 10:33

    Witaminowo i przepysznie 🙂

    Reply

  13. ekocentryczka
    2 lutego 2013 @ 10:48

    Już wiem,że go dziś spróbuję:)

    Reply

  14. Aurora
    2 lutego 2013 @ 12:40

    Też kocham tą scenę 😀 😀 😀

    Reply

  15. Paulina
    2 lutego 2013 @ 14:47

    Mój ulubiony film i oczywiście ukochany reżyser 🙂 Nie chcę rzucać linkami, na moim filmowym blogu jest wpis związany z tańcem przy stole (koktajl krewetkowy), ale Zielenina chyba nie będzie krewetkami zainteresowana… 😉 Niemniej jednak Twój shake świetny, ta ostatnia scena tez genialna 🙂 Po prostu kocham ten film 😀

    Reply

  16. Gosia
    2 lutego 2013 @ 15:33

    Witaminowo i przepysznie 🙂

    Reply

  17. Veggie
    2 lutego 2013 @ 15:39

    Super! Tak interesujący przepis, że chyba każdy się skusi 🙂

    Reply

  18. Veggie
    2 lutego 2013 @ 20:39

    Super! Tak interesujący przepis, że chyba każdy się skusi 🙂

    Reply

  19. Eat-and-get-fit
    30 marca 2013 @ 18:25

    Ale mieszanka smaków! Chętnie bym spróbowała! 🙂

    Reply

  20. Eat-and-get-fit
    30 marca 2013 @ 22:25

    Ale mieszanka smaków! Chętnie bym spróbowała! 🙂

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close