PORY ROKU
INDEKS PRZEPISÓW
ALFABETYCZNIE
BLOG
50 wegańskich przepisów na Boże Narodzenie i Sylwestra! Ebook “Zielenina na święta”.
Bardzo zależy mi na tym żeby przemycać wegetarianizm pod strzechy. Nie w radykalny, straszący sposób, ale poprzez pokazywanie, że dania bezmięsne są pyszne! Święta to bardzo dobry okres na chwilę refleksji. Czy rzeczywiście, aby świętować musimy jeść tyle mięsa i zadawać tyle niepotrzebnego cierpienia? A może zróbmy na Boże Narodzenie coś dobrego i oszczędźmy kilka […]
Jak przygotować zdrową kanapkę. 3 rzeczy, które musisz wiedzieć!
Kanapka to taki banalny pomysł na jedzenie, ale może stać się pełnowartościowym i pysznym posiłkiem. Zmiany w produktach, które jemy najczęściej, dają największe efekty dla naszego organizmu i zdrowia. To dlatego, że największy wpływ na nasze zdrowie ma to, co jemy najczęściej. Większość z nas wcina kanapki! Na śniadanie, zabiera je do szkoły/pracy/na wyjazdy. Nierzadko […]
Zamiast sera i wędliny. Z czym jeść kanapki?
Na śniadanie chleb z szynką, do pracy kanapki z kiełbasą i serem. A na kolację? Znowu trochę wędliny, czy żółty ser? To, że nie jesz mięsa, też nie musi znaczyć, że Twoje kanapki są odlotowe. Jedzenie w kółko gotowego hummusu albo średnio ekologicznego awokado, to też żaden szał. Wszyscy jesteśmy zabiegani i wybieramy szybkie i […]
Nie bądź kanap(k)owym leniem! Weź udział w bezpłatnym wyzwaniu!
Uwaga uwaga! Już 18 listopada startuje pierwsze w historii Zieleniny wyzwanie! Nie bądź kanap(k)owym leniem! Jeżeli: 🥕brakuje Ci pomysłów na fajne kanapki, 🥕chcesz jeść zdrowe śniadania, lunche czy kolacje 🥕chcesz jeść więcej warzyw i strączków, ale nie wiesz jak się do tego zabrać, 🥕chcesz jeść mniej wędlin, sera i tego typu produktów, 🥕szukasz wegańskich przepisów […]
Czekoladowy budyń jaglany z dynią. Pyszny i zdrowy deser!
Jest jakaś magia w pucharkach. Nawet zwykła jaglanka albo owsianka wystrojona w pucharek wygląda jak ekstra deser, a dzieci się przepychają, które ma jeść pierwsze. Przemycam tak wiele zdrowych wersji śniadań, a nie ukrywam, że sama lubię zacząć elegancko dzień 😉 Budynie jaglane to świetny sposób, aby przemycić jeszcze więcej zdrowych składników. Szczególnie dobrze chowają […]
Dzisiaj rusza Bistro Zielenina. Dołącz do nas!
Uwielbiam z Wami rozmawiać. Czytam wszystkie Wasze komentarze, wiadomości i staram się odpisać na każdą! Dzięki Wam Zielenina w ogóle istnieje, i to już prawie 10 lat! Czytacie mojego bloga, odpowiadacie na newsletter. Nie raz nie dwa dyskutujecie ze mną i pomiędzy sobą na profilu Zieleniny na facebooku. Wysyłajcie mi wiadomości odpowiadające na moje relacje […]
Pasta z soczewicy i dyni. Prościej się nie da!
Często słucham jęczenia, że dieta bez mięsa ojezujakietotrudne, ile trzeba czasu i omg jakie to jest skomplikowane gotowanie! moje brwi podjeżdżają wtedy pod same włosy, a oczy wznoszą się ku niebu. Naprawdę, NAPRAWDĘ gotowanie bez mięsa to nic aż tak trudnego. Pewnie, że trzeba zmienić trochę nawyki, trochę uzupełnić zapasy, ale to naprawdę nie fizyka […]
Tydzień z kaszą jaglaną. Dzień 5. Odgrzewanie jaglanki.
🥕 Nabierasz taką ilość kaszy, jaką chcesz zjeść 🥕 Podgrzewasz i jesz z ulubionymi dodatkami. 🥕 Ugotowana na wodzie, pasuje do dań słodkich i wytrawnych. 🥕 Proste i skuteczne!
Tydzień z kaszą jaglaną. Dzień 4 – ugotowana kasza jaglana.
🥕 1 szklanka kaszy jaglanej ugotowanej w 1 litrze wody. 🥕 Gotowa baza do śniadań na cały tydzień. 🥕 Idealna do dań wytrawnych i słodkich. 🥕 Trzymasz w lodówce i codziennie rano odgrzewasz potrzebną porcję. 🥕 Proste i skuteczne!
Tydzień z kaszą jaglaną – dzień 3. Jak dobrze ugotować jaglankę?
Zapraszam na 3 dzień tygodnia z kaszą jaglaną. W tym filmie pokazuję jak proste jest ugotowanie kaszy jaglanej. Nie trzeba nad nią stać, nie trzeba mieszać, nic nie trzeba, robi się samo 😉 Zobacz jak ugotować kaszę jaglaną bez przypalania.
Tydzień z kaszą jaglaną – czy kasza jaglana jest gorzka?
Zapraszam na drugi dzień z kaszą jaglaną. Czy kasza jaglana bywa gorzka? Co można z tym zrobić? Zapraszam na kolejny film!
Tydzień z kaszą jaglaną! 5 filmów o jaglance!
Na początek jesieni mała akcja zachęcająca Was do jedzenia kaszy jaglanej! W tym tygodniu opublikuję codziennie krótki film na jej temat, dzięki którym poznacie jaki to wspaniały produkt! Pamiętam jak jeszcze kilka lat temu, gdy prowadziłam warsztaty kulinarne kasza jaglana była praktycznie nieznana. Oczywiście na przestrzeni tych kilku lat bardzo się to zmieniło i teraz […]
