Kanapka to taki banalny pomysł na jedzenie, ale może stać się pełnowartościowym i pysznym posiłkiem.

Zmiany w produktach, które jemy najczęściej, dają największe efekty dla naszego organizmu i zdrowia. To dlatego, że największy wpływ na nasze zdrowie ma to, co jemy najczęściej.

Większość z nas wcina kanapki! Na śniadanie, zabiera je do szkoły/pracy/na wyjazdy. Nierzadko kolejną porcję pieczywa z dodatkami jemy też na kolację. Zobacz, ile masz okazji, aby jeść zdrowo!

Przygotowując kanapki dla siebie i bliskich zadbaj o:

🥙pełnoziarniste pieczywo, czyli takie które zawiera mąkę z pełnego przemiału (ziarna zmielonego razem z okrywą). Poznasz takie pieczywo po ciemniejszym kolorze, tym że jest cięższe niż z białej mąki i ma bardziej zwarty, gliniasty miąższ,

🥙zamień masło z mleka krowiego na zdrowsze, roślinne alternatywy – tutaj możesz pobrać bezpłatny ebook z przepisami na takie wegańskie masełka,

🥙dawaj dobre rzeczy do środka kanapek – pasty na bazie warzyw i strączków, zioła, natkę pietruszki, zielone liście, świeże i kiszona warzywa oraz kiełki.

To 3 sposoby, aby Twoje kanapki przeszły na następny poziom! Żadnych pustych zapychaczy i zbędnych kalorii. Gęste energetycznie jedzenie, dostarczające białka, węglowodanów złożonych, witamin i składników mineralnych.

Pamiętaj, że jesteś tym co jesz – jedzenie to Twoje paliwo. Im lepszej jakości tym więcej energii i zdrowia dla Ciebie! Warto o siebie dbać, to inwestycja długoterminowa!

Żeby Ci w tym pomóc mam dla Ciebie dużą obniżkę na mój ebook „Pasty pełne zieleniny”.
W ebooku „Pasty pełne zieleniny” znajdziesz 40 przepisów na wegańskie pasty do chleba ułożone zgodnie z porami roku. Słodkie i wytrawne. Pełne warzyw, strączków, orzechów i innych pyszności. Proste i szybkie w wykonaniu.

Z kodem pysznekanapki kupisz go za 19,90 zamiast 35,00 zł

Ebooka możesz używać na komórce, tablecie czy komputerze. Możesz go też wydrukować prosto z pliku, do którego dostaniesz dostęp po zakupie.

Po dodaniu ebooka „Pasty pełne zieleniny” do koszyka wpisz lub skopiuj kod pysznekanapki, a cena obniży się automatycznie.

Ebook kupisz tutaj.

Mam na imię Magdalena, w sieci mówią na mnie Zielenina. Skończyłam studia prawnicze, ale praca w zawodzie nie dawała mi spełnienia. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie POKOCHAJ ZIELENINĘ 50% TANIEJ!

Pobierz jadłospis, zapisz się na listę zainteresowanych Klubem sezonowego gotowania!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *