Kanapka to taki banalny pomysł na jedzenie, ale może stać się pełnowartościowym i pysznym posiłkiem.

Zmiany w produktach, które jemy najczęściej, dają największe efekty dla naszego organizmu i zdrowia. To dlatego, że największy wpływ na nasze zdrowie ma to, co jemy najczęściej.

Większość z nas wcina kanapki! Na śniadanie, zabiera je do szkoły/pracy/na wyjazdy. Nierzadko kolejną porcję pieczywa z dodatkami jemy też na kolację. Zobacz, ile masz okazji, aby jeść zdrowo!

Przygotowując kanapki dla siebie i bliskich zadbaj o:

🥙pełnoziarniste pieczywo, czyli takie które zawiera mąkę z pełnego przemiału (ziarna zmielonego razem z okrywą). Poznasz takie pieczywo po ciemniejszym kolorze, tym że jest cięższe niż z białej mąki i ma bardziej zwarty, gliniasty miąższ,

🥙zamień masło z mleka krowiego na zdrowsze, roślinne alternatywy – tutaj możesz pobrać bezpłatny ebook z przepisami na takie wegańskie masełka,

🥙dawaj dobre rzeczy do środka kanapek – pasty na bazie warzyw i strączków, zioła, natkę pietruszki, zielone liście, świeże i kiszona warzywa oraz kiełki.

To 3 sposoby, aby Twoje kanapki przeszły na następny poziom! Żadnych pustych zapychaczy i zbędnych kalorii. Gęste energetycznie jedzenie, dostarczające białka, węglowodanów złożonych, witamin i składników mineralnych.

Pamiętaj, że jesteś tym co jesz – jedzenie to Twoje paliwo. Im lepszej jakości tym więcej energii i zdrowia dla Ciebie! Warto o siebie dbać, to inwestycja długoterminowa!

Żeby Ci w tym pomóc mam dla Ciebie dużą obniżkę na mój ebook „Pasty pełne zieleniny”.
W ebooku „Pasty pełne zieleniny” znajdziesz 40 przepisów na wegańskie pasty do chleba ułożone zgodnie z porami roku. Słodkie i wytrawne. Pełne warzyw, strączków, orzechów i innych pyszności. Proste i szybkie w wykonaniu.

Z kodem pysznekanapki kupisz go za 19,90 zamiast 35,00 zł

Ebooka możesz używać na komórce, tablecie czy komputerze. Możesz go też wydrukować prosto z pliku, do którego dostaniesz dostęp po zakupie.

Po dodaniu ebooka „Pasty pełne zieleniny” do koszyka wpisz lub skopiuj kod pysznekanapki, a cena obniży się automatycznie.

Ebook kupisz tutaj.

Mam na imię Magdalena, w sieci mówią na mnie Zielenina. Skończyłam studia prawnicze, ale praca w zawodzie nie dawała mi spełnienia. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Oszczędzaj czas i pieniądze z Klubem sezonowego gotowania!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close