Czyli zapraszam po kolejny, tym razem chyba nawet bardziej smakowity niż zwykle 😉 przepis dla Wiemy, co zjemy. Wystarczy kliknąć tutaj.
Na 4 porcje:
1 szklanka płatków owsianych, pełnoziarnistych nie błyskawicznych
2 szklanki mleka roślinnego
2 szklanki wody
1/2 łyżeczki cynamonu
4 łyżeczki ksylitolu/stewii
2 łyżki masła orzechowego z kawałkami orzechów
400 g truskawek
4 łyżki miodu dobrej jakości lub syropu klonowego
Płatki owsiane zalewamy wodą i mlekiem, dodajemy cynamon i ksylitol. Gotujemy na małym ogniu aż będą miękkie około 20 minut. Można je ugotować dzień/wieczór wcześniej. Do ciepłej owsianki dodajemy masło orzechowe i dokładnie mieszamy.
Truskawki myjemy, usuwamy szypułki. Połowę miksujemy na mus, pozostałe kroimy na grube plastry.
Mus truskawkowy mieszamy z owsianką. Nakładamy do czterech miseczek. Podajemy udekorowane truskawkami i polane miodem lub syropem klonowym.
Przy okazji zapraszam także na kolejną edycję warsztatów kulinarnych dla dzieci w Gliwicach
5 października 2012 @ 14:20
Wspaniała ta owsianka 🙂 Bardzo lubię wersję z quinoa
5 października 2012 @ 14:38
Muszę przyznać , że nigdy nie próbowałam quinoa:) Wygląda apetycznie ta Twoja porcyjka:) Zapraszam do mnie!;p
5 października 2012 @ 15:35
"wiem, że bym zjadła"
😀
5 października 2012 @ 16:10
Prezentuje się zachęcająco 🙂
5 października 2012 @ 17:20
Wspaniała ta owsianka 🙂 Bardzo lubię wersję z quinoa
5 października 2012 @ 17:38
Muszę przyznać , że nigdy nie próbowałam quinoa:) Wygląda apetycznie ta Twoja porcyjka:) Zapraszam do mnie!;p
5 października 2012 @ 18:35
“wiem, że bym zjadła”
😀
5 października 2012 @ 19:10
Prezentuje się zachęcająco 🙂
5 października 2012 @ 22:28
owsianka doskonała:)
6 października 2012 @ 01:28
owsianka doskonała:)
7 października 2012 @ 08:57
Intryguje mnie ta quinoa…
Widziałam już kilka przepisów.
Owsianka pierwsza klasa
7 października 2012 @ 11:57
Intryguje mnie ta quinoa…
Widziałam już kilka przepisów.
Owsianka pierwsza klasa
8 października 2012 @ 08:18
Cześć!
Zapraszam zapraszam do udziału w organizowanej przeze mnie na vegespot.pl akcji kulinarnej "Kiełkuj kiełka!".
Gromadzimy tam wegańskie przepisy na surówki, sałatki, koktajle, przystawki, obiady i śniadania oraz inne pomysły z wykorzystaniem kiełków. Udokumentowane zdjęciami wskazówki dotyczące hodowli, również są mile widziane.
Kiełkuj kiełka i baw się dobrze!
http://vegespot.pl/akcje/15/kielkuj-kielka/
8 października 2012 @ 11:18
Cześć!
Zapraszam zapraszam do udziału w organizowanej przeze mnie na vegespot.pl akcji kulinarnej “Kiełkuj kiełka!”.
Gromadzimy tam wegańskie przepisy na surówki, sałatki, koktajle, przystawki, obiady i śniadania oraz inne pomysły z wykorzystaniem kiełków. Udokumentowane zdjęciami wskazówki dotyczące hodowli, również są mile widziane.
Kiełkuj kiełka i baw się dobrze!
http://vegespot.pl/akcje/15…