PORY ROKU
INDEKS PRZEPISÓW
ALFABETYCZNIE
BLOG
Spotkanie autorskie w Warszawie w sobotę 7 listopada!
Z ogromną przyjemnością zapraszam na spotkanie autorskie do Ursynoteki przy ul. Pułaskiej już w najbliższą sobotę o godz. 17.00. Mam nadzieję, że do zobaczenia! 🙂 Wszystkie szczegóły dotyczące spotkania tutaj!
3 zdrowe i proste przepisy dla dzieci – Pelikan Pepe prezentuje! 🙂
Jak wiecie zdrowe odżywanie dzieci leży mi mocno na sercu. Od dawna współpracuję i wspieram fundację Zdrowy Przedszkolak. Od pięciu lat prowadzę też warsztaty kulinarne dla dzieci, na których pokazuję dzieciom zdrowsze alternatywy popularnych dań i codziennych produktów. Nie jest u nas dobrze, ani ze świadomością zdrowego żywienia ani z codziennymi nawykami, dotyczy to zarówno […]
Piszinger z marchewkowo-daktylowym kremem bez dodanego cukru!
Zapraszam po kolejny przepis dla Vitamix Polska – tym razem retro deser w nowej odsłonie – zdrowy krem na bazie marchewki i daktyli, bez dodanego cukru – pyszny, gęsty i słodki! Polecam i zapraszam tutaj!
Zupa z dynią i jarmużem
Robi się coraz zimniej, więc czas najwyższy wrócić do gęstych, rozgrzewających zup. Bardzo lubię zupy, które są “ze wszystkim” – ze strączkami i kaszami czy pełnoziarnistym makaronem. Stanowią wtedy pełnowartościowy, a jednocześnie lekkostrawny posiłek, który mogę zjeść w połowie dnia czy na kolację. Rozgrzewają, sycą, dostarczają składników odżywczych,w tym tak potrzebnego błonnika, a nie tuczą! […]
Pasta z surowego brokuła i słonecznika
Zapraszam po kolejny przepis ukręcony dla Vitamixa – ostra od czosnku pasta z surowego brokuła i słonecznika! Idealna do razowego chleba – to ostatnie chwile sezonu żeby złapać świeżego brokuła, na zdrowie! 🙂
Wegańsko i bezglutenowo – warsztaty z Zieleniną w Warszawie! 🙂
Z ogromną przyjemnością zapraszam mieszkańców stolicy na moje warsztaty! 🙂 Już 24 października razem z Wege Warszawa organizujemy dla Was bezglutenowe i wegańskie warsztaty kulinarne 🙂 Będziemy gotować lokalnie i sezonowo! Wszystkie szczegóły znajdziecie pod poniższym bannerem, wystarczy na niego kliknąć, zapraszam! O warsztatach: Zielenina oraz Wege Warszawa | Gdzie zjesz WEGE w Warszawie? Knajpki, […]
Bezglutenowe, wegańskie wytrawne placuszki z “twarożkiem” ze słonecznika.
To kolejny mój wpis w ramach współpracy z Free Delikatesy Ekologiczne. Bardzo byłam ciekawa mąki z konopi, które są bardzo zdrowe, bogate w kwasy tłuszczowe, błonnik, różne witaminy, a także mikro i makroelementów. Jest doskonała dla skóry, warto ją wprowadzić do diety, szczególnie jeżeli jest się na diecie bezglutenowej, gdzie wybór mąk jest dość ograniczony. […]
Adoptuj pszczołę 3 – jeszcze tylko 7 dni!
Jeszcze tylko 7 dni trwa akcja Greenpeace Polska Adoptuj pszczołę 3! Serdecznie zachęcam do wzięcia udziału, adoptowanie jednej pszczółki to koszt tylko 2zł 🙂 Wszystkie szczegóły akcji są na tej stronie, zapraszam też do obejrzenia sympatycznego filmu o naszych zapylaczach i o tym na co zostaną wydane pieniądze zebrane w tej akcji! Pamiętajcie – gdy […]
Bezpłatne warsztaty kulinarne dla dzieci na katowickim BioBazarze!
Już w najbliższą sobotę, zapraszam 🙂
Pilaw z kaszy gryczanej z kalafiorem (wegański, bezglutenowy)
Wpadam dzisiaj z szybkim pilawem z niepalonej kaszy gryczanej z kalafiorem w roli głównej. Ostatnio bardzo polubiłam ten wynalazek, robię go na bazie różnych kasz, uzupełniam warzywami jakie mam akurat pod ręką. Jeżeli chcę przygotować pełny posiłek dodaję też strączki, a bez nich traktuję pilaw jako dodatek – ten na zdjęciu zjedliśmy w towarzystwie boczniaków […]
Podwójnie morelowe kwadraciki śniadaniowe – bez glutenu, wegańskie, bez dodanego cukru!
Zbliża się weekend, więc możecie będziecie mieli ochotę na jakieś fajniejsze śniadanie 🙂 jeżeli tak, bardzo polecam przepis na te zdrowe i pyszne kwadraciki z kokosową nutą – to już ostatnie chwile żeby najeść się pysznych, polskich moreli! 🙂 Po przepis zapraszam na stronę bloga Vitamix Polska, na który przygotowałam przepis. Wystarczy kliknąć tutaj lub […]
Mleko jaglano-migdałowe z nutką wanilii
Używam mlek roślinnych na okrągło, z krowiego zrezygnowałam już dawno. Można je stosować dokładnie tak jak krowie – na ciepło, zimno, gotować na nim kasze, dodawać do ciast, itd. Nie udało mi się tylko do tej pory zrobić mleka w domu takiego, które porządnie zabielało by kawę, ale i do tego dojdę 😉 Dzisiaj dzielę […]
