Od pewnego czasu testuję przepisy dla fundacji Wiemy co jemy (nie mylić z portalem Wiemy, co zjemy 🙂 której celem jest promocja zdrowego stylu życia, a w szczególności zasad prawidłowego odżywiania jako źródła prewencji i wspomagania leczenia chorób zgodnie z “evidence based medicine” (medycyna oparta na dowodach naukowych) i w efekcie zmniejszanie społecznych kosztów opieki zdrowotnej. […]
Czyli kolejny przepis, który przetestowałam dla fundacji Wiemy co jemy. Zestawienie na pierwszy rzut oka wydaje się dość nietypowe, ale smakuje bardzo dobrze. Jest także proste i szybkie w przygotowaniu, świetnie smakuje solo albo jako dodatek do dania głównego. Użyłam pieczonych buraków, bo są smaczniejsze niż ugotowane, a gotowe danie posypałam natką pietruszki. Pomidory nacinam […]
Czyli kolejny przepis przygotowany przeze mnie dla fundacji Wiemy co jemy. Taka “nutella” jest bez porównania zdrowsza niż każdy gotowy, sklepowy czekoladowy krem do smarowania. Jest z nieprzetworzonych produktów, nie ma odrębnego dodatku tłuszczu i oczywiście cukru. Słodycz z suszonych owoców jest w zupełności wystarczająca, wypróbujcie ten przepis koniecznie. Oczywiście możecie eksperymentować, orzechy laskowe zamienić […]
Czyli kolejny przepis przetestowany dla fundacji Wiemy co jemy. Bardzo dobre, miękkie i słodkie ciasteczka słodzone naturalną słodyczą daktyli. Jako spoiwo mielone siemię lniane, a do pochrupania orzechy. Świetne dla dzieci na podwieczorek, polecam! Na 20 sztuk: 2 szklanki płatków jaglanych/owsianych 1 szklanka drylowanych, niesiarkowanych daktyli 2 średnie jabłka ¼ szklanki wiórków kokosowych ¼ orzechów […]
Pyszna zupa z kolejnego przepisu przetestowanego dla fundacji Wiemy co jemy. Byłam bardzo ciekawa efektu i naprawdę polecam, zupa jest przepyszna, a dodatek nerkowców daje bardzo fajny smak i polepsza konsystencję. Na 4-6 porcji kilka suszonych grzybów 250 g świeżych, leśnych grzybów(mogą być mrożone) lub pieczarek, pokrojonych w półplasterki 1 ząbek czosnku, rozgnieciony 100 g […]
To najnowszy przepis, który ukazał się na profilu fundacji Wiemy, co jemy. Prosty, pożywny i zdrowy, bardzo polecam! W przepisach dla fundacji nie ma w ogóle dodanego tłuszczu, ale jeżeli nie przywiązujecie do tego aż takiej wagi możecie cebulę zrumienić na 2 łyżkach oleju. Polecam! Na 4-6 porcji: 1 główka młodej kapusty o wadze ok. […]
Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
