Skip to content

Tytuł brzmi nieco dziwacznie, prawda? 🙂 Mój mąż też miał dość niewyraźną minę, gdy zaserwowałam mu to cudo na obiad 😉 ale zapewniam, że jest warte wypróbowania. Połączenie smaków jest oryginalne, ale zadziwiająco harmonijne. Do tego gęsta, kremowa konsystencja, idealna rzecz na ostatnie chłodne dni tej zimy (miejmy nadzieję 😉

Zmodyfikowałam przepis z kolejnej, świetnej! niemieckiej książki “Herbst, winter, gemuese” Corneli Schinharl. Książka nie jest wegetariańska, ale przeważająca część przepisów jest bezmięsna, a resztę łatwo zmodyfikować. Książka bardzo kreatywnie wykorzystuje znane i mniej znane zimowe warzywa, a efekty są naprawdę znakomite, więc polecam władającym niemieckim!

Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Gulasz z selera i kapusty kiszonej (wegański)

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:20 min
  • Czas gotowania:30 min
  • Czas całkowity:50 min
  • Ilość porcji:4-6 1x
  • Kategoria:obiad
  • Metoda:smażenie
  • Dieta:wegańska

Opis

Zmodyfikowałam przepis z kolejnej, świetnej! niemieckiej książki “Herbst, winter, gemuese” Corneli Schinharl. Książka nie jest wegetariańska, ale przeważająca część przepisów jest bezmięsna, a resztę łatwo zmodyfikować. Książka bardzo kreatywnie wykorzystuje znane i mniej znane zimowe warzywa, a efekty są naprawdę znakomite, więc polecam władającym niemieckim!


Składniki

Scale
  • 1 duży seler o wadze ok. 400 g
  • 400 g kapusty kiszonej
  • 1 por
  • 1 jabłko
  • 1/4 szklanki suszonej żurawiny
  • 4 kuleczki owoców jałowca
  • 1 liść laurowy
  • 2 łyżki oleju
  • 2 szklanki bulionu jarzynowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 szklanki śmietanki roślinnej
  • 1/2 łyżeczki suszonego majeranku
  • 1/2 łyżeczki suszonego tymianku

Jabłko obieramy, kroimy w drobną kostkę. W garnku rozgrzewamy olej, dusimy jabłko z jałowcem. Dodajemy pora i seler, chwilę obsmażamy. Dodajemy kapustę, wlewamy bulion i śmietankę oraz liść laurowy. Dusimy aż wszystko zmięknie, około 30 minut.Usuwamy liść, doprawiamy solą i ziołami. Smakuje świetnie z niepaloną kaszą gryczaną, polecam!


Sposób wykonania

Seler myjemy, obieramy obieraczką do warzyw i kroimy w niedużą kostkę. Kapustę płuczemy jeżeli jest bardzo kwaśna, siekamy na małe kawałki. Odkrawamy brzydką górę pora, obrywamy zewnętrzne liści. Dokładnie płuczemy, kroimy w krążki łącznie z zieloną częścią.

Jabłko obieramy, kroimy w drobną kostkę. W garnku rozgrzewamy olej, dusimy jabłko z jałowcem. Dodajemy pora i seler, chwilę obsmażamy. Dodajemy kapustę, wlewamy bulion i śmietankę oraz liść laurowy. Dusimy aż wszystko zmięknie, około 30 minut.Usuwamy liść, doprawiamy solą i ziołami. Smakuje świetnie z niepaloną kaszą gryczaną, polecam!


Słowa kluczowe: gulasz z selera

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

12 komentarzy

  1. Magdalena Kuchaja
    28 lutego 2015 @ 06:58

    według mnie świetny przepis! uwielbiam eksperymentować i nie jem mięsa także pewnie skusze się na przygotowanie tego dania! 🙂

    Reply

  2. burana25
    28 lutego 2015 @ 11:43

    Oj, a ja selera tak nie lubię, ze nawet gdyby potrawa była dobra, a nie wątpię, ze tak jest, to i tak bym nie zjadła… trzeba by mi chyba seler dożylnie podawać, tak nie znosze samego wyobrażenia selera w swoim otoczeniu :-((((

    Reply

  3. Magdalena Kuchaja
    28 lutego 2015 @ 11:58

    według mnie świetny przepis! uwielbiam eksperymentować i nie jem mięsa także pewnie skusze się na przygotowanie tego dania! 🙂

    Reply

  4. burana25
    28 lutego 2015 @ 16:43

    Oj, a ja selera tak nie lubię, ze nawet gdyby potrawa była dobra, a nie wątpię, ze tak jest, to i tak bym nie zjadła… trzeba by mi chyba seler dożylnie podawać, tak nie znosze samego wyobrażenia selera w swoim otoczeniu :-((((

    Reply

  5. healthymaniacs
    28 lutego 2015 @ 17:21

    świetny gulasz, dodatek jałowca trochę przeze mnie zapomniany tym bardziej zachęca do przygotowania 🙂

    Reply

  6. healthymaniacs
    28 lutego 2015 @ 22:21

    świetny gulasz, dodatek jałowca trochę przeze mnie zapomniany tym bardziej zachęca do przygotowania 🙂

    Reply

  7. Agnieszka Pustówka
    2 marca 2015 @ 12:45

    A co z żurawiną podaną w składnikach a nie ujętą w instrukcji? Właśnie robię gulasz i nie wiem co począć z żrawiną 🙂

    Reply

  8. Agnieszka Pustówka
    2 marca 2015 @ 17:45

    A co z żurawiną podaną w składnikach a nie ujętą w instrukcji? Właśnie robię gulasz i nie wiem co począć z żrawiną 🙂

    Reply

  9. FitHealthyLife
    17 marca 2015 @ 19:35

    Dlaczego dla mnie wygląda jak jajecznica? 🙂

    Reply

  10. FitHealthyLife
    17 marca 2015 @ 23:35

    Dlaczego dla mnie wygląda jak jajecznica? 🙂

    Reply

  11. Wiktoria Nisowska
    5 czerwca 2017 @ 07:22

    Zrobiłam wczoraj. Hm. No dziwny trochę 😀 tzn. dla mnie nie ma nic wspólnego z gulaszem (gulasz jednak na czerwono…), ale danie na pewno ciekawe 🙂

    Reply

  12. Wiktoria Nisowska
    5 czerwca 2017 @ 06:22

    Zrobiłam wczoraj. Hm. No dziwny trochę 😀 tzn. dla mnie nie ma nic wspólnego z gulaszem (gulasz jednak na czerwono…), ale danie na pewno ciekawe 🙂

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Recipe rating