Skip to content

Dzisiaj zapraszam Was na pyszne ciasto z kaszy jaglanej. Bez glutenu, wegańskie, pięknie pachnące. Robiłam już wiele ciast z kaszy jaglanej, ale nie wszystkie zyskały mój entuzjazm.

Kasza jaglana po zmiksowaniu ma często ciężki, mączny posmak i konsystencję kitu do okien 😉 więc przepis, z którego wychodzi dobre ciasto jest na wagę złota! Tutaj tajemnicą jest ugotowanie kaszy z dużą ilością przypraw i zmiksowanie jej z dodatkiem gruszek – dzięki temu ciasto jest wilgotne i ma dodatkowy zastrzyk owocowego smaku. Bogaty zestaw przypraw gwarantuje piękny aromat, który zwabi domowe łasuchy do kuchni 🙂

Ciasto jest prościutkie w wykonaniu, smaczne i zdrowe. Idealne dla wegan, osób nie jedzących glutenu, także alergików, polecam!

Orientalne ciasto z kaszy jaglanej

Na tortownicę średnicy 22 cm:

  • 1 1/4 szklanki kaszy jaglanej
  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 l mleka roślinnego
  • 1/2 l wody
  • 1 gwiazdka anyżu
  • 1 laska cynamonu
  • 1 laska wanilii
  • 2 ziarna kardamonu
  • kilka goździków
  • 1/2 szklanki suszonych fig i daktyli
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • 1/4 szklanki ciemnego cukru muscovado
  • 1/2 szklanki wiórków kokosowych
  • 4 gruszki
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżki syropu klonowego

W garnku, w którym będziemy gotować kaszę rozgrzewamy olej. Wsypujemy kaszę, prażymy na średnim ogniu, aż zacznie ładnie pachnieć, lekko orzechowo. Wlewamy mleko i wodę oraz dodajemy anyż, wanilię, cynamon, kardamon i goździki, a także suszone owoce (w całości). Przykrywamy, gotujemy na małym ogniu do miękkości, ok. 30 minut. Kasza powinna wchłonąć cały płyn.

W międzyczasie w blenderze albo młynku do kawy mielimy siemię lniane na drobną mąkę. Przekładamy do miseczki, zalewamy kilkoma łyżkami wrzątku, mieszamy, odstawiamy aż zgęstnieje.

Z ugotowanej kaszy usuwamy przyprawy -wanilia może zostać.

Kaszę przekładamy do kielicha blendera. Dodajemy cukier, 2 obrane i pokrojone gruszki oraz proszek do pieczenia. Wszystko miksujemy na gładką masę. Można to zrobić też żyrafa blendera, ale porcjami z przerwami żeby go nie przegrzać.

Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni, tortownicę wykładamy papierem do pieczenia.

Masę przekładamy do miski, mieszamy z siemieniem i wiórkami kokosowymi. Wykładamy do formy, wyrównujemy. Na wierzchu układamy plasterki 2 pozostałych gruszek. Polewamy syropem klonowym.

Pieczemy 60-75 minut aż ciasto dobrze stężeje. Podajemy wystudzone.

zielenina_gruszki

Przepis ukazał się także na blogu Vitamix Polska.

Zapisz

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close