Zupa na wzmocnienie odporności. Z kaszą jaglaną i kiszoną kapustą.
Zima nie jest łatwym okresem. Szczególnie, że mrozu i śniegu mało, za to smogu pod dostatkiem. Takie warunki nie ułatwiają utrzymania zdrowia na dobrym poziomie, więc dobrze wzmacniać się właściwym odżywianiem. Na układ odpornościowy świetnie robią produkty kiszone, fermentowane takie jak kiszona kapusta, ogórki, itd. Wzbogacają florę bakteryjną jelit, która ma kluczowe znaczenie dla naszej […]