Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Hummus z bobu.

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:10 min
  • Czas gotowania:20 min
  • Czas całkowity:10 min
  • Ilość porcji:6-8 1x

Opis

Pyszny hummus w polskiej wersji na bazie bobu! Sezonowy twist, który na pewno Ci zasmakuje.

Składniki

Scale

Składniki na ok. 1 szklankę hummusu:

  • 0.5 kg bobu ugotowanego na parze
  •  2 łyżki tahiny
  • 1/4 szklanki oliwy
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
  • 1/2 łyżeczki pieprzu

Sposób wykonania

Bób łuskamy, dodajemy pozostałe składniki i miksujemy na gładką masę. Jeżeli pasta byłaby zbyt gęsta dodajemy kilka łyżek wody lub dodatkowej oliwy. Gotowe!

Słowa kluczowe: hummus z bobu

Find it online: https://zielenina.cooking/2019/07/hummus-z-bobu.html

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close