Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Obiad w 15 minut – makaron z ciecierzycą, suszonymi pomidorami i pietruszką

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:10 min
  • Czas gotowania:15 min
  • Czas całkowity:25 min
  • Ilość porcji:41x
  • Kategoria:obiad
  • Metoda:smażenie
  • Dieta:wegańska

Opis

Użyłam suszonej ciecierzycy, nie z puszki -można ugotować ją dzień, a nawet dni wcześniej, ale jeżeli się Wam śpieszy użyjcie puszkowanej.


Składniki

Scale
  • 1 szklanka ciecierzycy namoczona na noc lub 2 puszki ciecierzycy po 400 g każda
  • 80100 g ulubionego makaronu na osobę, u mnie pełnoziarniste penne
  • 8 suszonych pomidorów z oleju lub oliwy
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 pęczek natki pietruszki
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu

Sposób wykonania

Ciecierzycę płuczemy, zalewamy świeżą wodą. Dodajemy sody oczyszczonej na czubku noża – w ten sposób ugotuje się szybciej, będzie bardziej miękka i lżej strawna. Gotujemy ją na małym ogniu pod przykryciem ok. 45 minut aż będzie miękka, ale nie rozpadająca się. Gdy zawrze zbieramy z wierzchu pianę. Ugotowaną odcedzamy.

Cebulę obieramy i siekamy. Suszone pomidory kroimy w cienkie paski. Pietruszkę myjemy, osuszamy i też drobno siekamy.

Nastawiamy garnek z woda, gotujemy makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W czasie, gdy makaron się gotuje, przygotowujemy sos.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju spod suszonych pomidorów. Szklimy na nim posiekaną cebulę razem z obranymi i zgniecionymi ząbkami czosnku. Dodajemy odcedzoną ciecierzycę. Wlewamy jeszcze 2 łyżki oleju spod pomidorów. Dodajemy natkę pietruszki oraz przyprawy i dokładnie Mieszamy.

Makaron odcedzamy, wrzucamy na patelnię do sosu. Mieszamy i natychmiast podajemy.

Dobrze smakuje też na zimno, jako sałatka.


Słowa kluczowe: makaron z ciecierzycą

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close