Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Burgery dyniowe – wegańskie!

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:30 min
  • Czas gotowania:20 min
  • Czas całkowity:50 min
  • Ilość porcji:4-6 1x
  • Kategoria:obiady
  • Metoda:smażenie
  • Dieta:wegańska

Opis

Idealne na jesienny, sycący obiad


Składniki

Scale

Na ok. 12 sztuk:

  • 1 szklanka białej fasoli, namoczonej na noc
  • 2 liście laurowe
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • mała gałązka rozmarynu i tymianku
  • ¼ niewielkiej dyni, na przykład hokkaido
  • ¼ szklanki płatków drożdżowych, bezglutenowych
  • ½ łyżeczki wędzonej papryki
  • 1 cebula
  • 1 łyżeczki soli
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki pieprzu
  • Bezglutenowa bułka tarta, lub inna ulubiona panierka
  • Olej do smażenia

Sposób wykonania

Fasolę płuczemy, zalewamy 3 szklankami świeżej wody. Dodajemy oliwę, zgnieciony ząbek czosnku bez skórki oraz zioła. Doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy pianę. Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem aż fasola będzie miękka, 45 minut. Studzimy w płynie.

Dynię obieramy, usuwamy pestki, kroimy w kostkę. Jeżeli mamy mocny blender miksujemy składniki z surową dynią, jeżeli nie podduszamy ją na patelni z odrobiną wody.

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze, miksujemy na gładką masę. Doprawiamy. Obtaczamy w bułce tartej, smażymy porcjami na rozgrzanym oleju. Odsączamy na papierowym ręczniku.


Słowa kluczowe: kotlety z dyni

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close