Opis
Pyszny, sycący, zdrowy i z lokalnych składników.
Składniki
- 150 g białej fasoli namoczonej na noc
- 4 łyżki oliwy
- liść laurowy
- gałązka rozmarynu
- 800 g ziemniaków, najlepiej nierozpadających się, na przykład Irga
- 200 g cebuli
- 2 łyżki oleju
- 1 puszka pomidorów
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 2 łyżki kaparów
- 2 łyżeczki otartej skórki z cytryny, najlepiej eko, niewoskowanej
- sól, pieprz
- pęczek natki pietruszki
Sposób wykonania
Fasolę płuczemy, zalewamy świeżą wodą, dodajemy 4 łyżki oliwy, ząbek czosnku, rozmaryn i liść laurowy. Zagotowujemy, zmniejszamy ogień i gotujemy do miękkości, około godziny. Studzimy w płynie, w którym się gotowała.
Gdy fasola jest już zimna odsączamy ją na sicie, zachowując płyn. Usuwamy liść, rozmaryn i czosnek, jeżeli jest potrzeba uzupełniamy wodą, aby otrzymać w sumie 800 ml płynu.
Ziemniaki obieramy, odkładamy ok. 100 g. Pozostałe kroimy w dużą kostkę. Cebulę i czosnek obieramy, cebulę kroimy w drobną kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę albo drobno siekamy. W dużym garnku rozgrzewamy 2 łyżki oleju, szklimy cebulę i czosnek. Wrzucamy ziemniaki, obsmażamy.
Dodajemy pomidory pokrojone w kostkę i płyn zachowany z gotowania fasoli, koncentrat pomidorowy i słodką paprykę. Dusimy na małym ogniu pod pokrywką aż ziemniaki zmiękną, około 30 minut, mieszając od czasu do czasu. 100 g zostawionych ziemniaków trzemy na bardzo drobnej tarce, dodajemy je razem z fasolą, kaparami, skórką z cytryny i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Ponownie zagotowujemy.
Gulasz podajemy posypany posiekaną natką pietruszki, polecam!
Słowa kluczowe: gulasz z fasoli