Cofnij
–+ servings
przepis-na-kokosowa-owsianka-z-suszonymi-wisniami

Kokosowa owsianka z suszonymi wiśniami

Kasia
Pyszna i zdrowa owsianka z nutą kokosa i suszonymi wiśniami.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 5 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Całkowity czas 15 minuty
Rodzaj dania Breakfast, Śniadanie
Kuchnia International, Międzynarodowa
Porcje 2 porcje
Kalorie 350 kcal

Sprzęt

  • Garnek
  • Łyżka

Składniki
  

Składniki

  • 1 szklanka płatki owsiane
  • 1 szklanka mleko kokosowe
  • 0.5 szklanka woda
  • 0.25 szklanka suszonych wiśni
  • 1 łyżka miód
  • 1 szczypta sól

Instrukcje
 

  • W garnku zagotuj mleko kokosowe z wodą i solą.
  • Dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
  • Dodaj suszone wiśnie i miód, dobrze wymieszaj.
  • Podawaj na ciepło.

Notatki

Możesz dodać swoje ulubione owoce lub orzechy dla dodatkowego smaku.

Wartości odżywcze

KALORIE: 350kcalWĘGLOWODANY: 55gBIAŁKO: 8gTŁUSZCZ: 12gTŁUSZCZ NASYCONY: 10gSÓD: 150mgPOTAS: 300mgBŁONNIK: 6gCUKIER: 15gWAPŃ: 100mgŻELAZO: 2mg
Słowo kluczowe Oatmeal, Owsianka
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!