Opis
Do zrobienia gołąbków użyłam jednej, niewielkiej białej kapusty, wyszło ich kilkanaście. Jeżeli zostanie Wam nadzienie można użyć go do naleśników, nadziania warzyw lub zjedzenia solo po podgrzaniu.
Składniki
- 1 mała biała kapusta
- 1 szklanka perłowej kaszy jęczmiennej
- 1 łyżka/1 kostka bulionu jarzynowego dobrej jakości (używam ekologicznego)
- 1 papryka
- 2 łyżki oleju
- 250 g pieczarek
- 1 cebula
- 1 pęczek natki pietruszki
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1/2 łyżeczka kurkumy
- 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 2–3 szklanki bulionu do duszenia gołąbków
Na sos:
- 2 puszki pomidorów
- 100 ml śmietany zwykłej lub wegańskiej
- 1/2 łyżeczki soli
- szczypta cukru
- świeżo mielony pieprz
Sposób wykonania
Kapustę myjemy, zdejmujemy zewnętrzne, brzydkie liście. W dużym garnku doprowadzamy wodę do wrzenia. Ostrożnie wkładamy kapustę. gotujemy tak długo aż liście same zaczną się oddzielać – w zależności od wielkości kapusty ok. 20-30 minut.
Kaszę płuczemy, zalewamy 3 szklankami wody, dodajemy bulion. Doprowadzamy do wrzenia, gotujemy na minimalnym ogniu aż kasza zmięknie lub wpije cały płyn.
Paprykę myjemy, wykrawamy gniazda nasienne, kroimy w małą kostkę. Pieczarki myjemy, osuszamy, obieramy i kroimy w kostkę. Cebulę drobno siekamy. Na patelni rozgrzewamy olej, szklimy cebulę, dodajemy paprykę i pieczarki, smażymy aż warzywa będą miękkie.
Warzywa mieszamy z kaszą, doprawiamy przyprawami i posiekaną natką pietruszki. Gołąbki robimy z największych liście kapusty, nadających się do zwinięcia. Wykrywamy grube nerwy, które uniemożliwią nam zwinięcie liści. Na każdy nakładamy porcję nadzienia – nie za dużą, bo gołąbki pękną i zwijamy w kopertę.
Gołąbki układamy w garnku lub naczyniu żaroodpornym – zatrzymuję się na 2 warstwach. Wlewamy bulion. Zapiekamy lub dusimy na kuchence aż będą miękkie.
Na sos pomidory miksujemy blenderem, doprawiamy i podgrzewamy. Jeżeli używamy śmietany hartujemy ją i dodajemy.
Gotowe gołąbki podajemy z sosem, polecam!
Słowa kluczowe: gołąbki z kaszą