Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Uwagi
Etykieta wartości odżywczych
–
+
servings
US Customary
Metric
Mniejszy
Normalny
Większy
Przepis na Twarożek z dynią i nadziewane rzodkiewki
Kasia
Twarożek z dynią i nadziewane rzodkiewki to smaczna i zdrowa przekąska, idealna na każdą okazję.
Wydrukuj przepis
Przypnij przepis
Czas przygotowania
15
minuty
minut
Całkowity czas
15
minuty
minut
Rodzaj dania
Appetizer, Przystawka
Kuchnia
Polish, Polska
Porcje
4
porcje
Kalorie
150
kcal
Sprzęt
Miska
Łyżka
Nóż
Składniki
1x
2x
3x
Składniki
200
g
Twarożek
100
g
Puree z dyni
10
sztuk
Rzodkiewki
nadziewane
1
szczypta
Sól
1
szczypta
Pieprz
Instrukcje
W misce wymieszaj twarożek z puree z dyni.
Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Rzodkiewki przekrój na pół i wydrąż środek.
Napełnij rzodkiewki przygotowanym twarożkiem.
Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przed podaniem.
Notatki
Twarożek z dynią można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce.
Wartości odżywcze
KALORIE:
150
kcal
WĘGLOWODANY:
10
g
BIAŁKO:
8
g
TŁUSZCZ:
10
g
TŁUSZCZ NASYCONY:
6
g
CHOLESTEROL:
30
mg
SÓD:
200
mg
POTAS:
300
mg
BŁONNIK:
2
g
CUKIER:
4
g
WITAMINA A:
500
IU
WITAMINA C:
20
mg
WAPŃ:
100
mg
ŻELAZO:
1
mg
Słowo kluczowe
Cheese, Ser, Pumpkin, Dynia, Radish, Rzodkiewka
Wypróbowałeś ten przepis?
Daj nam znać
jak wyszło!