Cofnij
–+ servings
przepis-na-tosty-francuskie-weganskie-z-sosem-owocowym

Przepis na tosty francuskie wegańskie z sosem owocowym

Kasia
Prosty i smaczny przepis na wegańskie tosty francuskie z sosem owocowym.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Całkowity czas 20 minuty
Rodzaj dania Breakfast, Śniadanie
Kuchnia French, Francuska
Porcje 2 porcje
Kalorie 300 kcal

Sprzęt

  • Patelnia
  • Miska
  • Widelec

Składniki
  

Składniki na tosty

  • 4 kromki Chleb najlepiej pełnoziarnisty
  • 1 szklanka Mleko roślinne np. migdałowe
  • 1 łyżka Mąka z ciecierzycy
  • 1 łyżeczka Cynamon
  • 1 łyżeczka Ekstrakt waniliowy

Składniki na sos owocowy

  • 1 szklanka Jagody świeże lub mrożone
  • 1 łyżka Syrop klonowy

Instrukcje
 

  • W misce wymieszaj mleko roślinne, mąkę z ciecierzycy, cynamon i ekstrakt waniliowy.
  • Namocz kromki chleba w przygotowanej mieszance.
  • Rozgrzej patelnię i smaż kromki chleba z obu stron na złoty kolor.
  • W małym garnku podgrzej jagody z syropem klonowym, aż powstanie sos.
  • Podawaj tosty francuskie polane sosem owocowym.

Notatki

Możesz użyć dowolnych owoców do sosu.

Wartości odżywcze

KALORIE: 300kcalWĘGLOWODANY: 50gBIAŁKO: 8gTŁUSZCZ: 6gTŁUSZCZ NASYCONY: 1gSÓD: 300mgPOTAS: 200mgBŁONNIK: 5gCUKIER: 15gWITAMINA C: 10mgWAPŃ: 200mgŻELAZO: 2mg
Słowo kluczowe Vegan, Wegańskie
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!