Przepis na Różowa granola porzeczkowa

Przepis na Różowa granola porzeczkowa

Kasia

Różowa granola porzeczkowa to zdrowa i smaczna opcja na śniadanie lub przekąskę. Idealna dla miłośników owoców i chrupiących dodatków.

Wydrukuj przepis Przypnij przepis

Czas przygotowania 10

Czas gotowania 20

Całkowity czas 30

Rodzaj dania Breakfast, Śniadanie

Kuchnia Healthy, Zdrowa

Porcje porcje

Kalorie 200 kcal

Sprzęt

Blacha do pieczenia
Papier do pieczenia
Miska
Łyżka

Składniki

2 szklanki Płatki owsiane
1 szklanka Porzeczki (świeże lub mrożone)
0.5 szklanki Miód
0.5 szklanki Olej kokosowy (roztopiony)
1 łyżeczka Ekstrakt waniliowy
1 szczypta Sól

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 160°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, porzeczki, miód, olej kokosowy, ekstrakt waniliowy i sól.
Rozłóż mieszankę równomiernie na przygotowanej blasze.
Piecz przez około 20 minut, mieszając w połowie czasu, aż granola będzie złocista i chrupiąca.
Ostudź całkowicie przed podaniem lub przechowywaniem.

Notatki

Przechowuj granolę w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 tygodni.

Wartości odżywcze

KALORIE: 200kcalWĘGLOWODANY: 30gBIAŁKO: 4gTŁUSZCZ: 8gTŁUSZCZ NASYCONY: 6gSÓD: 50mgPOTAS: 150mgBŁONNIK: 4gCUKIER: 12gWITAMINA C: 10mgWAPŃ: 20mgŻELAZO: 1mg

Słowo kluczowe Granola, Granola

Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!