Cofnij
–+ servings
przepis-na-roladki-z-buraka-nadziewane-feta-z-rzodkiewka-i-ogorkiem

Przepis na roladki z buraka nadziewane fetą z rzodkiewką i ogórkiem

Kasia
Roladki z buraka nadziewane fetą, rzodkiewką i ogórkiem to pyszna i zdrowa przekąska, idealna na każdą okazję.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 10 minuty
Całkowity czas 30 minuty
Rodzaj dania Appetizer, Przystawka
Kuchnia Polish, Polska
Porcje 4 porcje
Kalorie 150 kcal

Sprzęt

  • Nóż
  • Deska do krojenia
  • Miska

Składniki
  

Składniki

  • 2 sztuki Buraki ugotowane i pokrojone w cienkie plastry
  • 100 g Ser feta pokruszony
  • 4 sztuki Rzodkiewki pokrojone w cienkie plasterki
  • 1 sztuka Ogórek pokrojony w cienkie plasterki
  • 2 łyżki Oliwa z oliwek
  • do smaku Sól i pieprz

Instrukcje
 

  • 1. Ugotowane buraki pokrój w cienkie plastry.
  • 2. W misce wymieszaj pokruszoną fetę, plasterki rzodkiewki i ogórka.
  • 3. Dodaj oliwę z oliwek, sól i pieprz do smaku. Dokładnie wymieszaj.
  • 4. Na każdym plastrze buraka umieść łyżkę mieszanki z fetą, rzodkiewką i ogórkiem, a następnie zroluj.
  • 5. Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przed podaniem.

Notatki

Roladki można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce do czasu podania.

Wartości odżywcze

KALORIE: 150kcalWĘGLOWODANY: 10gBIAŁKO: 5gTŁUSZCZ: 10gTŁUSZCZ NASYCONY: 4gCHOLESTEROL: 20mgSÓD: 300mgPOTAS: 400mgBŁONNIK: 2gCUKIER: 5gWITAMINA A: 500IUWITAMINA C: 10mgWAPŃ: 100mgŻELAZO: 1mg
Słowo kluczowe Healthy/Zdrowe
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!