Przepis na pastę z wędzonego twarogu z burakiem i czosnkiem

przepis-na-paste-z-wedzonego-twarogu-z-burakiem-i-czosnkiem

Przepis na pastę z wędzonego twarogu z burakiem i czosnkiem

Kasia

Prosty i smaczny przepis na pastę z wędzonego twarogu z dodatkiem buraka i czosnku.

Wydrukuj przepis Przypnij przepis

Czas przygotowania 15

Całkowity czas 15

Rodzaj dania Appetizer, Przystawka

Kuchnia Polish, Polska

Porcje porcje

Kalorie 150 kcal

Sprzęt

Miska
Łyżka
Tarka

Składniki

200 g wędzony twaróg
1 sztuka ugotowany burak
2 ząbki czosnek
2 łyżki oliwa z oliwek
do smaku sól i pieprz

Instrukcje

1. Zetrzyj ugotowanego buraka na tarce.
2. W misce wymieszaj wędzony twaróg, starty burak, przeciśnięty przez praskę czosnek i oliwę z oliwek.
3. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
4. Podawaj z pieczywem lub jako dodatek do sałatek.

Notatki

Można dodać świeże zioła, takie jak koperek lub szczypiorek, dla dodatkowego smaku.

Wartości odżywcze

KALORIE: 150kcalWĘGLOWODANY: 10gBIAŁKO: 8gTŁUSZCZ: 10gTŁUSZCZ NASYCONY: 4gCHOLESTEROL: 20mgSÓD: 200mgPOTAS: 300mgBŁONNIK: 2gCUKIER: 5gWITAMINA A: 100IUWITAMINA C: 5mgWAPŃ: 150mgŻELAZO: 1mg

Słowo kluczowe Pasta, Twaróg, Burak, Czosnek

Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!