Przepis na owsianka z truskawkami i masłem orzechowym

przepis-na-owsianka-z-truskawkami-i-maslem-orzechowym

Przepis na owsianka z truskawkami i masłem orzechowym

Kasia

Prosty i smaczny przepis na owsiankę z truskawkami i masłem orzechowym.

Wydrukuj przepis Przypnij przepis

Czas przygotowania 5

Czas gotowania 10

Całkowity czas 15

Rodzaj dania Breakfast, Śniadanie

Kuchnia International, Międzynarodowa

Porcje porcje

Kalorie 350 kcal

Sprzęt

Garnek
Łyżka

Składniki

1 szklanka płatki owsiane
2 szklanki mleko
1 szczypta sól
1 garść truskawki pokrojone
2 łyżki masło orzechowe

Instrukcje

W garnku zagotuj mleko z solą.
Dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
Przełóż owsiankę do misek, dodaj pokrojone truskawki i masło orzechowe.

Notatki

Możesz dodać miód lub syrop klonowy dla dodatkowej słodyczy.

Wartości odżywcze

KALORIE: 350kcalWĘGLOWODANY: 45gBIAŁKO: 12gTŁUSZCZ: 15gTŁUSZCZ NASYCONY: 3gCHOLESTEROL: 10mgSÓD: 150mgPOTAS: 400mgBŁONNIK: 6gCUKIER: 12gWITAMINA A: 200IUWITAMINA C: 30mgWAPŃ: 300mgŻELAZO: 2mg

Słowo kluczowe Oatmeal, Owsianka

Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!