Cofnij
–+ servings
przepis-na-nadziewane-kwiaty-dyni-z-pomidorowa-salsa

Przepis na Nadziewane kwiaty dyni z pomidorową salsą

Kasia
Pyszne nadziewane kwiaty dyni z aromatyczną salsą pomidorową.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 15 minuty
Całkowity czas 35 minuty
Rodzaj dania Main Course, Danie Główne
Kuchnia Italian, Włoska
Porcje 4 porcje
Kalorie 250 kcal

Sprzęt

  • Patelnia
  • Miska
  • Łyżka

Składniki
  

Składniki na nadzienie

  • 200 g ser ricotta
  • 50 g parmezan starty
  • 1 sztuka jajko roztrzepane
  • 1 szczypta sól
  • 1 szczypta pieprz

Składniki na salsę

  • 3 sztuki pomidory pokrojone w kostkę
  • 1 sztuka cebula drobno posiekana
  • 2 ząbki czosnek drobno posiekany
  • 1 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szczypta sól
  • 1 szczypta pieprz

Instrukcje
 

  • W misce wymieszaj ricottę, parmezan, jajko, sól i pieprz.
  • Napełnij kwiaty dyni przygotowaną mieszanką.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
  • Dodaj pokrojone pomidory, sól i pieprz. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
  • Podawaj nadziewane kwiaty dyni z gorącą salsą pomidorową.

Notatki

Upewnij się, że kwiaty dyni są świeże i nieuszkodzone.

Wartości odżywcze

KALORIE: 250kcalWĘGLOWODANY: 10gBIAŁKO: 12gTŁUSZCZ: 18gTŁUSZCZ NASYCONY: 8gCHOLESTEROL: 60mgSÓD: 300mgPOTAS: 400mgBŁONNIK: 2gCUKIER: 4gWITAMINA A: 500IUWITAMINA C: 20mgWAPŃ: 200mgŻELAZO: 2mg
Słowo kluczowe Stuffed Flowers, Nadziewane kwiaty
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!