Cofnij
–+ servings
przepis-na-kalorie-prosta-salatka-z-jablkiem

Przepis na kalorie prosta sałatka z jabłkiem

Kasia
Prosta i szybka sałatka z jabłkiem, idealna na lekką przekąskę.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 10 minuty
Całkowity czas 10 minuty
Rodzaj dania Salad, Sałatka
Kuchnia International, Międzynarodowa
Porcje 2 porcje
Kalorie 150 kcal

Sprzęt

  • Miska
  • Łyżka

Składniki
  

Składniki

  • 2 sztuki jabłka pokrojone w kostkę
  • 1 łyżka sok z cytryny
  • 1 łyżka miód
  • 2 łyżki jogurt naturalny

Instrukcje
 

  • W misce wymieszaj pokrojone jabłka, sok z cytryny, miód i jogurt naturalny.
  • Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przed podaniem.

Notatki

Możesz dodać orzechy lub rodzynki dla urozmaicenia smaku.

Wartości odżywcze

KALORIE: 150kcalWĘGLOWODANY: 30gBIAŁKO: 2gTŁUSZCZ: 2gTŁUSZCZ NASYCONY: 1gSÓD: 10mgPOTAS: 200mgBŁONNIK: 4gCUKIER: 25gWITAMINA A: 50IUWITAMINA C: 15mgWAPŃ: 30mgŻELAZO: 1mg
Słowo kluczowe Quick, Szybka
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!