Cofnij
–+ servings
przepis-na-czekoladowy-budyn-jaglany-z-truskawkami

Przepis na Czekoladowy budyń jaglany z truskawkami

Kasia
Delikatny i kremowy budyń jaglany z dodatkiem czekolady i świeżych truskawek. Idealny na deser lub zdrową przekąskę.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 10 minuty
Czas gotowania 20 minuty
Całkowity czas 30 minuty
Rodzaj dania Dessert, Deser
Kuchnia Polish, Polska
Porcje 4 porcje
Kalorie 250 kcal

Sprzęt

  • Garnek
  • Blender

Składniki
  

Składniki

  • 100 g kasza jaglana
  • 500 ml mleko
  • 50 g gorzkiej czekolady posiekana
  • 2 łyżki miodu
  • 200 g truskawek pokrojone

Instrukcje
 

  • 1. Kaszę jaglaną przepłucz pod bieżącą wodą.
  • 2. W garnku zagotuj mleko, dodaj kaszę jaglaną i gotuj na małym ogniu przez 15-20 minut, aż kasza będzie miękka.
  • 3. Dodaj posiekaną czekoladę i miód do garnka. Mieszaj, aż czekolada się rozpuści.
  • 4. Przełóż mieszankę do blendera i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
  • 5. Podawaj budyń z pokrojonymi truskawkami na wierzchu.

Notatki

Możesz użyć dowolnych owoców sezonowych zamiast truskawek.

Wartości odżywcze

KALORIE: 250kcalWĘGLOWODANY: 40gBIAŁKO: 6gTŁUSZCZ: 8gTŁUSZCZ NASYCONY: 4gCHOLESTEROL: 10mgSÓD: 50mgPOTAS: 300mgBŁONNIK: 3gCUKIER: 20gWITAMINA A: 200IUWITAMINA C: 30mgWAPŃ: 150mgŻELAZO: 2mg
Słowo kluczowe Chocolate pudding, Czekoladowy budyń
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!