Przepis na ciasto kalafiorowe

Kasia

Prosty przepis na pyszne ciasto kalafiorowe.

Wydrukuj przepis Przypnij przepis

Czas przygotowania 20

Czas gotowania 40

Całkowity czas 1

Rodzaj dania Dessert, Deser

Kuchnia Polish, Polska

Porcje porcje

Kalorie 200 kcal

Sprzęt

Miska
Blender
Forma do pieczenia

Składniki

1 sztuka Kalafior średniej wielkości
3 sztuki Jajka
100 g Mąka
100 ml Mleko
50 g Ser żółty starty
1 łyżeczka Proszek do pieczenia
do smaku Sól
do smaku Pieprz

Instrukcje

1. Kalafior podziel na różyczki i ugotuj do miękkości.
2. Ugotowany kalafior zmiksuj w blenderze.
3. Dodaj jajka, mąkę, mleko, ser, proszek do pieczenia, sól i pieprz. Wszystko dokładnie wymieszaj.
4. Przelej ciasto do formy do pieczenia.
5. Piecz w temperaturze 180°C przez około 40 minut.

Notatki

Można dodać ulubione zioła dla dodatkowego smaku.

Wartości odżywcze

KALORIE: 200kcalWĘGLOWODANY: 20gBIAŁKO: 10gTŁUSZCZ: 10gTŁUSZCZ NASYCONY: 5gCHOLESTEROL: 100mgSÓD: 300mgPOTAS: 400mgBŁONNIK: 3gCUKIER: 5gWITAMINA A: 200IUWITAMINA C: 50mgWAPŃ: 150mgŻELAZO: 2mg

Słowo kluczowe Cauliflower Cake, Ciasto Kalafiorowe

Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!