Cofnij
–+ servings
przepis-na-pieczone-ziemniaki-nadziewane-kalafiorem-mozarella

Pieczone ziemniaki nadziewane kalafiorem, mozarellą

Kasia
Prosty i smaczny przepis na pieczone ziemniaki nadziewane kalafiorem i mozarellą.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 15 minuty
Czas gotowania 45 minuty
Całkowity czas 1 godzina
Rodzaj dania Main Course, Danie Główne
Kuchnia Polish, Polska
Porcje 4 porcje
Kalorie 250 kcal

Sprzęt

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Łyżka

Składniki
  

Składniki

  • 4 sztuki ziemniaki duże
  • 1 sztuka kalafior średni
  • 200 g mozarella tarta
  • 2 łyżki oliwa z oliwek
  • do smaku sól
  • do smaku pieprz świeżo mielony

Instrukcje
 

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C.
  • Umyj ziemniaki i nakłuj je widelcem. Posmaruj oliwą z oliwek i posól.
  • Piecz ziemniaki przez około 45 minut, aż będą miękkie.
  • W międzyczasie ugotuj kalafior na parze, aż będzie miękki.
  • Wyjmij ziemniaki z piekarnika, przekrój na pół i wydrąż środek.
  • W misce wymieszaj kalafior z mozarellą, solą i pieprzem. Napełnij ziemniaki mieszanką.
  • Włóż ziemniaki z powrotem do piekarnika na 10 minut, aż ser się roztopi.

Notatki

Możesz dodać ulubione zioła do nadzienia, aby wzbogacić smak.

Wartości odżywcze

KALORIE: 250kcalWĘGLOWODANY: 30gBIAŁKO: 10gTŁUSZCZ: 10gTŁUSZCZ NASYCONY: 5gCHOLESTEROL: 20mgSÓD: 300mgPOTAS: 700mgBŁONNIK: 5gCUKIER: 2gWITAMINA A: 300IUWITAMINA C: 50mgWAPŃ: 200mgŻELAZO: 2mg
Słowo kluczowe Baked Potatoes, Pieczone ziemniaki
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!