Cofnij
–+ servings
przepis-na-pasztet-z-fasoli-i-warzyw

Pasztet z fasoli i warzyw

Kasia
Prosty i smaczny pasztet z fasoli i warzyw, idealny na każdą okazję.
Wydrukuj przepis Przypnij przepis
Czas przygotowania 20 minuty
Czas gotowania 40 minuty
Całkowity czas 1 godzina
Rodzaj dania Main Course, Danie Główne
Kuchnia Polish, Polska
Porcje 6 porcji
Kalorie 200 kcal

Sprzęt

  • Blender
  • Piekarnik
  • Forma do pieczenia

Składniki
  

Składniki

  • 400 g biała fasola ugotowana lub z puszki
  • 2 sztuki marchewki starte
  • 1 sztuka cebula posiekana
  • 2 ząbki czosnek posiekany
  • 3 łyżki oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
  • ½ łyżeczki pieprz
  • 1 łyżeczka majeranek

Instrukcje
 

  • Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż będą miękkie.
  • Dodaj startą marchewkę i smaż przez kilka minut.
  • W blenderze zmiksuj fasolę, podsmażone warzywa, sól, pieprz i majeranek na gładką masę.
  • Przełóż masę do formy do pieczenia i wygładź powierzchnię.
  • Piec przez 40 minut, aż pasztet będzie złocisty.
  • Ostudź przed krojeniem.

Notatki

Pasztet można podawać na ciepło lub na zimno.

Wartości odżywcze

KALORIE: 200kcalWĘGLOWODANY: 30gBIAŁKO: 10gTŁUSZCZ: 5gTŁUSZCZ NASYCONY: 1gSÓD: 300mgPOTAS: 400mgBŁONNIK: 8gCUKIER: 5gWITAMINA A: 3000IUWITAMINA C: 10mgWAPŃ: 100mgŻELAZO: 3mg
Słowo kluczowe Vegetarian, Wegetariańskie
Wypróbowałeś ten przepis?Daj nam znać jak wyszło!