Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

89,00  44,50 

Jadłospis na lato zawiera:

  • bezmięsny jadłospis na 28 dni, który krok po kroku nauczy Cię jak gotować zdrowo bez mięsa,
  • pełną listę zakupów do jadłospisu, podzieloną na wygodne kategorie
  • proste przepisy do wszystkich dań z jadłospisu

Wyobraź sobie, że umiesz przygotować pyszne, kolorowe i dobrze zbilansowane posiłki bez grama mięsa!

Wiesz co kupić, bo masz wygodną listę zakupów, podzieloną na kategorie.

Nie marnujesz jedzenia i oszczędzasz pieniądze!

A do tego wszystkiego chronisz środowisko i wspierasz lokalną ekonomię używając sezonowych składników.

Korzystasz w pełni z letnich przysmaków, wiesz co przygotować z pyszności królujących w lecie na straganach!

A przede wszystkim na Twoim talerzu ląduje pyszne, kolorowe jedzenie!

Jadłospis jest zaplanowany tak, aby używać go przez całe lato, aż do końca września. Uwzględnia warzywa, owoce, strączki, które są w sezonie od lipca do września. 

Dzięki jadłospisowi:

  • Będziesz mieć zaplanowane wszystkie posiłki na cały miesiąc
  • Zaoszczędzisz pieniądze wydawane na jedzenie dzięki dokładnej liście zakupów
  • Będziesz jeść dużo warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, kasz i strączków
  • Twoje jedzenie będzie pyszne i kolorowe
  • Będziesz gotować szybko i sprawnie, dzięki prostym przepisom

Wegetariański jadłospis na 28 dni obejmuje:

  • dokładną rozpiskę 4 posiłków na każdy dzień tygodnia w formie tabeli, którą możesz wydrukować i powiesić w kuchni
  • listę zakupów podzieloną na wygodne kategorie; kasze, warzywa, owoce, itp.

4 posiłki na każdy dzień – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja. Na weekend deser lub ciasto.

Każdy posiłek zawiera składniki na co najmniej 4 porcje.

Twoje posiłki są bogate w białko, węglowodany, mają dużo witamin i składników mineralnych.

Do jadłospisu wygodna lista zakupów na wszystkie produkty, podzielona na poszczególne kategorie.

Jadłospis jest wegetariański; nie zawiera mięsa (w tym ryb), ani innych produktów pochodzenia zwierzęcego typu żelatyna, koszenila, podpuszczka zwierzęca.

Zawiera ser i jajka.

Jadłospis nie ma charakteru dietetycznego, nie ma podanych ilości kalorii ani wartości odżywczych. Ma na celu wprowadzenie większej ilości zdrowych składników do diety, takich jak warzywa, owoce, kasze czy strączki.

Jadłospis jest w formie ebooka,  pliku pdf. Możesz go wydrukować, a także używać bezpośrednio na telefonie, tablecie lub komputerze.

Pliki w formacie PDF. Do otwarcia niezbędny jest program do obsługi tego formatu, na przykład darmowe programy takie jak: Adobe Acrobat, Foxit Reader.

Pliki objęte są prawami autorskimi, zakaz kopiowania, rozpowszechniania i edytowania bez zgody autorki.

Po dokonaniu płatności otrzymasz na podany adres e-mail link, po kliknięciu którego będzie możliwe pobranie jadłospisu oraz pozostałych materiałów.

Opis

Jadłospis nie ma charakteru dietetycznego, nie ma podanych ilości kalorii ani wartości odżywczych. Ma na celu wprowadzenie większej ilości zdrowych składników do diety, takich jak warzywa, owoce, kasze czy strączki.

Jadłospis jest w formie ebooka,  pliku pdf. Możesz go wydrukować, a także używać bezpośrednio na telefonie, tablecie lub komputerze.

Plik w formacie PDF. Do otwarcia niezbędny jest program do obsługi tego formatu, na przykład darmowe programy takie jak: Adobe Acrobat, Foxit Reader.

Plik objęty prawami autorskimi, zakaz kopiowania, rozpowszechniania i edytowania bez zgody autorki.

Po dokonaniu płatności otrzymasz na podany adres e-mail link, po kliknięciu którego będzie możliwe pobranie jadłospisu.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis na lato. Z listą zakupów i przepisami. #zielenieJEMY LATO”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close