Strona główna
O mnie
Sklep
Blog
Kontakt

Your cart is empty. Go to Shop

Strona główna / Pory roku / Zima

Zima

Wyświetlanie wszystkich wyników: 5

Idealny pakiet świąteczno-imprezowy! Zielenina na święta i Zielenina Party!
89,00 złDodaj do koszyka
Zielenina na święta. Ebook z 50 wegańskimi przepisami na Boże Narodzenie i Sylwestra
49,00 złDodaj do koszyka
Zielenina na zimę. 40 przepisów na dania dodające energii zimą! Proste, szybkie i niedrogie!
49,00 złDodaj do koszyka
Zielenina na zimę + Pasty pełne zieleniny. Promocyjny zestaw zimowy 2 ebooków!
97,00 złDodaj do koszyka
Zestaw 6 sezonowych ebooków.
147,00 złDodaj do koszyka

OBSERWUJ NA INSTAGRAMIE

Lada moment rusza letnia edycja Klubu sezonowego g

Lada moment rusza letnia edycja Klubu sezonowego gotowania i mam trochę pytań od Was, na które chcę odpowiedzieć żeby wyjaśnić wątpliwości. Czy wystarczy mi czasu na gotowanie z jadłospisów? Tak! Dzięki moim rozwiązaniom będziesz mieć więcej wolnego czasu! Zakupy będziesz robić raz w tygodniu, a przepisy są takie, że posiłki przygotujesz do 30 minut maksymalnie. W weekend zrobisz wstępne przygotowania, które zaoszczędzą Ci 2-3 godziny w tygodniu. W sumie w miesiącu jesteś w stanie zaoszczędzić 12-14h, czyli prawie 40h w ciągu kwartału. Na ile porcji są policzone proporcje w przepisach? Zawsze na co najmniej 4 osoby lub wielokrotność. Jeżeli gotujesz dla mniejszej ilości osób masz jedzenia na 2 dni, nadwyżki możesz też zamrozić. Czy składniki są drogie? Nie! Właśnie dlatego opieram moje gotowania na tym co lokalne i w sezonie aby było jak najtaniej. Będziemy gotować na bazie tego, co w sezonie, bo te składniki są zawsze najtańsze! Dzięki jadłospisom miesięcznie może Ci zostać w kieszeni nawet 200-300 zł, a kwartalnie 600-900! Czy składniki łatwo kupić? Tak! Rzeczy potrzebne do gotowania kupisz w każdym sklepie typu biedronka, lidl, itp. lub na targu. Czy przepisy są trudne? Nie! Przepisy są proste, lista składników krótka, a opis wykonania jasny i dokładnie opisany. Poradzi sobie z nimi każdy, nawet początkujący w bezmięsnym gotowaniu. Czy będę mogła korzystać z jadłospisów w przyszłości? Tak! Co tydzień dostajesz jadłospis prosto na maila i możesz go ściągnąć na telefon, komputer czy tablet. Zostaje u Ciebie na zawsze 😊 Dostęp do warsztatów jest w formie linków do filmów, możesz je także oglądać kiedy chcesz. Czy muszę mieć facebooka i należeć do grupy, aby korzystać z Klubu? Nie! Możesz korzystać tylko z wersji mailowej, nic nie tracąc. Skąd mam wiedzieć, czy posiłki będą dobrze zbilansowane? Mam uprawnienia dietetyczne i dania są zbilansowane zgodnie z wytycznymi. Klub jest aktualnie w promocji za 179 zł, ale gdy dodasz go do koszyka i wpiszesz kod klub30 cena obniży się o dodatkowe 30 zł i zjedzie do 149 zł! Wszystkie szczegóły pod linkiem w bio @zielenina.cooking . . . #zielenina #jedzsezonowo #gotujsezonowo #sezonowejedzenie

Tak będą wyglądać cotygodniowe jadłospisy w l

Tak będą wyglądać cotygodniowe jadłospisy w letniej edycji Klubu sezonowego gotowania! Chociaż to właściwie mini ebooki, każdy ze zdjęciami i grafikami! 8 rodzinnych przepisów na każdy tydzień, dokładna lista zakupów, rozpisane przygotowania i przepisy, z których szybko i sprawnie ugotujesz pyszne, sezonowe dania! Możesz mieć taki jadłospis co tydzień w skrzynce mailowej. Do tego warsztaty kulinarne i w prezencie 2 ebooki; "Zielenina na lato" i "Domowe lody". Z kodem klub40 możesz mieć 12 jadłospisów, 12 warsztatów kulinarnych i 2 ebooki za 139 zł! Sprawdź szczegóły w linku w bio @zielenina.cooking . . . #zielenina #jedzsezonowo #wegedieta #wegedietetyk #wegejadłospis #sezonowyjadłospis #jadłospisnalato #sezonowadieta #zgodniezporamiroku #prosteprzepisy #rodzinneprzepisy #zdrowejedzenie #jedzzwarzywa #lokalneprodukty #cowsezonie #lokalneskładniki #zieleninacooking #zieleninadietetyka #klubsezonowegogotowania #warsztatykulinarneonline #szkołągotowaniaonline #gotowyjadłospis #dietabezmięsa #jadłospisbezmięsa #kuchniawegetariańska

Bób, hummus włoszczyzna! Dzisiaj #sezonowywtorek

Bób, hummus włoszczyzna! Dzisiaj #sezonowywtorek, w którym zamówiliście bób! Sezon trwa od drugiej połowy czerwca do końca sierpnia. Rośnie w strąkach, ziarna są w skórkach. Młody można jeść w skórkach. Bób to bardzo dobre źródło białka. 100 g ugotowanego bobu zawiera ponad 7g białka. Ta roślina strączkowa jest świetny źródłem kwasu foliowego, który ma krwiotwórcze właściwości i zapobiega anemii. Obniża poziom cholesterolu, chroni układ krążenia. Jest bogaty w potas i rozpuszczalny błonnik, reguluje ciśnienie krwi i poziom cukru. Bób to produkt gęsty energetycznie - ma wiele składników odżywczych w przeliczeniu na 100 g. Jest bogaty w węglowodany i białko, więc syci na długo. Można go gotować w wodzie, ale traci wtedy ok. 40% swoich właściwości. Lepiej ugotować go na parze. Młody można zjeść bez łuskania. Można robić z niego pasty do chleba, dodawać do sałatek, zrobić a niego nadzienie do tarty, wrzucić do zupy. Możliwości jest całe mnóstwo. Sezon jest krótki, więc warto skorzystać. A jeżeli brakuje Ci pomysłów, zapraszam do letniej edycji Klubu sezonowego gotowania! Co tydzień jadłospis przygotowany przez dietetyczkę prosto na Twojego maila. Rodzinne, bezmięsne dania, które przygotujesz w oka mgnieniu. Sprawdź szczegóły w bio @zielenina.cooking A jaki jest Twój ulubiony sposób na bób? . . . #zielenina #cowseonie #sezonnabób #bób #bóbhummuswłoszczyzna #klubsezonowegogotowania #bezmięsnyjadłospis #wegedieta #wegedietetyczka #dietabezmięsa #jadłospisbezmięsa #planowanieposiłów #jedzwarzywa #jedzsezonowo #jedzlokalnie #lokalneskłądniki #lokalneprodukty #zgodniezporamiroku #zieleninacooking #arsztatykulinarne #szkołagotowaniaonline #gliwice

200 zł w kieszeni co miesiąc? To możliwe! Nie

200 zł w kieszeni co miesiąc? To możliwe! Nie wiem, jak Ciebie, ale mnie szokuje tempo z jakim drożeje żywność. Mam wrażenie, że ceny idą w górę nieomalże z tygodnia na tydzień. Trzeba radzić sobie w tej rzeczywistości w taki sposób, aby nie zbankrutować i jednocześnie nie tracić na jakości kupowanych produktów. Jedzenie to nasze paliwo i trzeba dbać o to, co jemy – szczególnie jeżeli karmimy także dzieci! Mam na to radę! Możesz nie tylko nie wydawać więcej niż teraz, ale nawet zaoszczędzić! Tajemnica tkwi w dobrym planie i organizacji posiłków. Kupując właściwe produkty, odpowiednio planując i nie marnując jedzenia możesz być do przodu 200-300 zł miesięcznie. Brzmi ciekawie, prawda? Opierając gotowanie na lokalnych składnikach, gotując zgodnie z porami roku można zaoszczędzić masę pieniędzy. Zamiast drogich awokado, komosy ryżowej czy nerkowców postaw na polskie produkty, które są kilkakrotnie tańsze, a równie wartościowe. Naprawdę te zagraniczne cuda nie posiadają żądnych magicznych właściwości, których nie ma nasza kasza jaglana, siemię lniane czy orzechy włoskie. W Klubie sezonowego gotowania dostajesz co tydzień jadłospis z 8 rodzinnymi daniami. Do niego dokładna lista zakupów i rozpisane przygotowania weekendowe. Przepisy bazują na lokalnych produktach, które są tańsze niż zagraniczne superfoods. Dokładna lista zakupów gwarantuje, że nie kupisz zbędnych rzeczy, z którymi nie będziesz wiedziała co zrobić i się zmarnują. Wszystko to zapewni, że spora kwota zostanie w Twojej kieszeni, a do tego zaoszczędzisz masę czasu! 21 czerwca rusza letnia edycja Klubu sezonowego gotowania! Do 20 września dostaniesz 12 jadłospisów z listami zakupów i rozpisanymi przygotowaniami, cotygodniowe warsztaty kulinarne oraz w prezencie sezonowy ebook „Zielenina na lato” z 40 przepisami i mini ebook z pomysłami na domowe lody. To wszystko za 299 zł, ale możesz mieć dostęp za 149 zł! Klub jest aktualnie w promocji za 179 zł, ale gdy dodasz go do koszyka i wpiszesz kod klub30 cena obniży się o dodatkowe 30 zł do 149! Zacznij już planować na co wydasz zaoszczędzone pieniądze!😉 Do zobaczenia w Klubie - link w bio @zielenina.cooking . . . #zielenina

Koniec z brakiem pomysłów co ugotować, chaotycz

Koniec z brakiem pomysłów co ugotować, chaotycznymi zakupami, marnowaniem pieniędzy i żywności. Wyrusz ze mną do świata sezonowego gotowania, prostych i smacznych składników, lokalnej i zdrowej wege kuchni! Zaoszczędź 200-300 zł miesięcznie o odzyskaj nawet 15 godzin wolnego czasu! CENA OBEJMUJE: ➡️dostęp do klubu edycja LATO 21.06-20.09.2021 ➡️dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku ➡️wszystkie materiały przesyłane na maila raz w tygodniu W TYM CZASIE OTRZYMASZ: ➡️12 jadłospisów tygodniowych po minimum 8 przepisów każdy + lista zakupów, przepisy i rozpisane przygotowania weekendowe ➡️12 warsztatów kulinarnych online ➡️4 spotkania na żywo ➡️bonus - dostęp do ebooka o wartości 49 zł “Zielenina na lato” z 40 sezonowymi przepisami (premiera 21.06.2021 r.) oraz mini ebook z przepisami na domowe lody Z kodem klub30 masz 30zł dodatkowej zniżki! 149 zł za dostęp do 20 września! Link do strony ze wszystkimi informacjami ⬇️ @zielenina.cooking . . . #zielenina #klubsezonowegogotowania #wegedieta #wegedietetyka #wegedietetyk #dietabezmięsa #zdrowadieta #planposiłków #planposiłówbezmięsa #jadłospisbezmięsa #sezonowyjadłospis #jadłospisnalato #jedzsezonowo #lokalneprodukty #lokalneskłądniki #jedzwarzywa #rodzinnyjadłospis #mniejmięsa #gliwice #dietetykaonline #klubgotowania #szkołagotowania #warsztatykulianarneonline #zieleninacooking

ZAMÓWIENIA

Polityka prywatności
Regulamin sklepu
Moje konto

na skróty

O mnie
Sklep
Blog

numer konta: mBank
40 1140 2004 0000 3202 7946 3626

© Zielenina 2010 – 2020 | Realizacja Media in Motion

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.