zielenina_logo_RBG_transparent

Trudno Ci jeść zdrowo i ograniczyć mięso?

Wydaje Ci się, że gotowanie bez mięsa jest trudne i nie dasz sobie rady? 

Gdy wiele lat temu przeszłam na wegetarianizm też tak myślałam! Teraz, gdy mam kilkanaście lat doświadczenia w byciu wege, 3 wydane książki kucharskie na koncie i setki przeprowadzonych warsztatów kulinarnych za sobą, mogę pokazać Ci, jakie to proste!

Przygotowałam dla Ciebie bezmięsny jadłospis, który krok po kroku nauczy Cię jak gotować zdrowo bez mięsa!

Czy to wygląda znajomo?

Zdrowe gotowanie nie powinno być drogą przez mękę, ale czasem wydaje się, że tak jest, prawda?
zdrowe-slodkosci2

Chcesz jeść mniej mięsa, ale nie wiesz, czym je zastąpić

 

zdrowe-slodkosci2

Wydaje Ci się, że kuchnia wegetariańska jest skomplikowana i wymaga wymyślnych składników

 

zdrowe-slodkosci2

Myślisz, że gotowanie bez mięsa musi być trudne i drogie

 

zdrowe-slodkosci2

Uważasz, że bezmięsne posiłki są nudne i niesmaczne

 

zdrowe-slodkosci2

Masz przekonanie, że gotowanie bez mięsa wymaga dużo czasu i skomplikowanych czynności

Naprawdę można inaczej! Wyobraź sobie teraz, jak mogłoby być!

Wyobraź sobie, że nie masz żadnego problemu z przygotowywaniem bezmięsnych posiłków. Robisz zakupy szybko i wygodnie, nie łamiąc sobie głowy nad tym, co trzeba kupić. Umiesz przygotować dobrze zbilansowane, pyszne i kolorowe posiłki. Gotujesz z przyjemnością, nie spędzając długich godzin przy garach!
zielenina_makaronzsosempomi

Gdy myślisz o kolejnym posiłku czujesz ekscytację i radość!

Umiesz gotować zdrowo i pysznie bez mięsa!

Nie marnujesz jedzenia i oszczędzasz pieniądze, bo zakupy robisz z listą, szybko i sprawnie.

Twoje posiłki są bogate w białko, węglowodany, mają dużo witamin i składników mineralnych.

Nie spędzasz długich godzin w kuchni, bo gotujesz z prostych przepisów.

Twój organizm jest silny i zdrowy.

Gotujesz z przyjemnością, a na Twoim talerzu ląduje pyszne, kolorowe jedzenie!

Co otrzymasz w ramach jadłospisu?

Rozpiskę posiłków na cały tydzień, 4 posiłki na każdy dzień. W weekendy przewidziane są także desery i ciasta 😉

Listy zakupów na każdy tydzień, podzielone na wygodne kategorie.

Przepisy do wszystkich dań z podaną ilością porcji, czasem wykonania i dokładną listą składników oraz prostym opisem wykonania.

ALE PRZECIEŻ NIE NAJWAŻNIEJSZE CO OTRZYMASZ, ALE JAKIE EFEKTY OSIĄGNIESZ DZIĘKI JADŁOSPISOWI!

Skupmy się na tym, co zyskasz gotując z mojego jadłospisu!

Będziesz gotować szybko i sprawnie

 

Zaoszczędzisz pieniądze dzięki dokładnej liście zakupów dopasowanej do przepisów

 

Nie będziesz marnować jedzenia

 

Będziesz jeść dużo warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, kasz i strączków

Twoje jedzenie będzie pyszne i kolorowe

 

Będziesz mieć więcej wolnego. bo zakupy i gotowaniu będą zabierać Ci mniej czasu

zielenina-newsletter8
zielenina-logo

To ja przygotowałam dla Ciebie ten jadłospis 🙂

Nazywam się Magda Cielenga-Wiaterek i uczę gotować prosto, zdrowo i bez mięsa! Od 2010 r. prowadzę wegetariańskiego bloga kulinarnego Zielenina.

Jestem autorką trzech książek kucharskich „Zielenina na talerzu”, „Zieleniny bez glutenu” i „Zielenina party”, a także ebooków z przepisami na proste, bezmięsne dania. Prowadzę warsztaty kulinarne dla dzieci i dorosłych. Pokazuję, że wegetariańska kuchnia jest pyszna i przyjemna, a gotować zdrowo można bez wysiłku i specjalistycznej wiedzy.

Ułatw sobie życie! Jedz zdrowo i pysznie z gotowym jadłospisem!

Jadłospis na 2 tygodnie - pakiet podstawowy

59zł

39zł

Jadłospis na 14 dni

Pełna lista zakupów do jadłospisu

Proste przepisy do wszystkich dań z jadłospisu

1 lekcja video o zasadach komponowania zdrowego jadłospisu bez mięsa 

Bez zestawu 5 lekcji video o składnikach zdrowego jadłospisu bez mięsa

Bez ebooka o podstawach zdrowego jadłospisu bez mięsa

Jadłospis na 4 tygodnie - pakiet podstawowy

99zł

79zł

Jadłospis na 28 dni

Pełna lista zakupów do jadłospisu

Proste przepisy do wszystkich dań z jadłospisu

1 lekcja video o zasadach komponowania zdrowego jadłospisu bez mięsa

Bez zestawu 5 lekcji video o składnikach zdrowego jadłospisu bez mięsa

Bez ebooka o podstawach zdrowego jadłospisu bez mięsa

Jadłospis na 4 tygodnie - pakiet wypasiony

119zł

99zł

Jadłospis na 28 dni

Pełna lista zakupów do jadłospisu

Proste przepisy do wszystkich dań z jadłospisu

5 lekcji video o zasadach komponowania zdrowego jadłospisu bez mięsa

Ebook z zasadami komponowania zdrowego jadłospisu bez mięsa

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close