Drukuj
clockclock iconcutlerycutlery iconflagflag iconfolderfolder iconinstagraminstagram iconpinterestpinterest iconfacebookfacebook iconprintprint iconsquaressquares iconheartheart iconheart solidheart solid icon

Zupa na wzmocnienie odporności. Z kaszą jaglaną i kiszoną kapustą.

  • Autorka:Zielenina
  • Czas przygotowania:45 min
  • Czas gotowania:30 min
  • Czas całkowity:45 min
  • Ilość porcji:6-8
  • Kategoria:zupa
  • Metoda:gotowanie
  • Dieta:wegańska

Opis

Pyszna i prosta zupa, która pomoże przetrwać Ci zimę w zdrowiu! Z naszymi skarbami – kaszą jaglaną i kiszoną kapustą. Ugotuj ją koniecznie!


Składniki

  • 1 cebula
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera korzeniowego
  • 300 g kapusty kiszonej
  • 1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej
  • 2 łyżki oliwy/oleju
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1 łyżka kurkumy
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki

Sposób wykonania

Warzywa myjemy, obieramy. Cebulę siekamy, marchewkę kroimy w plasterki, pietruszkę i seler w kostkę. Jeżeli kapusta jest bardzo kwaśna przepłukujemy ją i kroimy na mniejsze kawałki.
W garnku rozgrzewamy olej, szklimy cebulę. Dodajemy wszystkie przyprawy, przesmażamy. Wrzucamy warzywa, za wyjątkiem kapusty, smażymy 5-10 minut aż zmiękną. Dodajemy kapustę i kaszę, wlewamy 2 l wody lub bulionu.
Gotujemy 20-30 minut aż składniki będą miękkie.
Podajemy z natką pietruszki i ulubionymi pestkami.

Na tej stronie wykorzystujemy cookie. Aby kontynuować użytkowanie strony (treść poprawnie się wyświetli po akceptacji), zaakceptuj politykę prywatności. polityka prywatności

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close