Wyszukiwany tag

szpinak

PRZEJDŹ DO KALENDARZA
zielenina_koktajl1blog

Zielony koktajl na detoks po świętach

Zielony koktajl na detoks po świętach. Obojętnie czy zjedliście nieco za dużo czy zachowaliście umiar, ale dogodziliście sobie słodyczami – taki koktajl na pewno Wam (i mnie!) zrobi dobrze. Zielony od chlorelli, która wiąże i usuwa z organizmu metale ciężkie, toksyny i inne świństwa.…

zielenina_makaronzfasola1małe

Makaron z fasolą, jarmużem i suszonymi pomidorami – obiad w 15 minut!

Dzisiaj kolejna propozycja na obiad w kwadransik. Muszę przyznać, że bardzo mi się spodobała ta tematyka, aby raz w tygodniu pokazywać Wam, że można naprawdę błyskawicznie przygotować zdrowy, pełnowartościowy, a na dodatek wegański posiłek 😀 Jeżeli użyjecie makaronu bezglutenowego będzie spełniał dodatkowe kryterium. Fasolę…

zielenina_makaronzpieczarkami2małe

Makaron z pieczarkami, szpinakiem i soczewicą. Obiad w 15 minut!

Makaron z pieczarkami, szpinakiem i soczewicą – szybki obiad z podręcznych składników. Zdrowy, pożywny i sycący, a do tego wegański, więc zdecydowanie to coś, co tygrysy lubią najbardziej 🙂 Oczywiście, aby posiłek był zdrowy używamy pełnoziarnistego makaronu, może być tez bezglutenowy – świetnie do…

zielenina_risotto z pieczarkami i szpinakiem3

Obiad w 15 minut – risotto z porem, pieczarkami i szpinakiem

Nie było mnie tu dłuższą chwilę ostatnio, bo intensywnie pracowałam nad materiałem do kolejnej, już trzeciej książki. Prawie dwumiesięczny maraton kuchenno – fotograficzny, podczas którego gotowałam kilka dań dziennie. Powiem szczerze, pod koniec nie mogłam już patrzeć na jedzenie, ogarnął mnie swoisty jadłowstręt. Po…

zielenina_zupazgaramasala1małe

Rozgrzewająca zupa z soczewicą, szpinakiem i garam masalą

Rozgrzewające zupy to niezbędnik w zimie. Zdarza mi się jeść je dwa razy dziennie, jako drugie śniadanie i na kolację. Za oknem trzaska mróz, patrzę na śnieg i wcinam miseczkę parującej pyszności. Musi być gęsta, pachnąca, pełna warzyw. Gotowanie zup to mój sposób na…

Pesto ze szpinaku i słonecznika – film!

Z przyjemnością zapraszam Wam na film jak przygotować pyszne pesto ze szpinaku i słonecznika! Film przygotowaliśmy dla kanału youtube Vitamixa, zapraszam do oglądania 🙂…

curry1

Wiosenne curry z ziemniaków ze szpinakiem, pieczarkami i ciecierzycą

Majówka się kończy, więc koniec grillowania 😉 czas pomyśleć o jutrzejszym obiedzie. Ostatnio mam regularne dostawy przepięknego, dorodnego szpinaku z ogródku teściów, więc przerabiam go na kolejne dania – lubicie szpinak? U mnie w rodzinnym domu w ogóle się go nie jadało, poznałam go…

pilaf-dieta-vege2

Pilaw z kalafiora ze szpinakiem oraz nowy portal Dieta Vege – Zielenina poleca!

Tym razem chcę zaprezentować moim miłym czytelnikom świeżo powstały portal „Dieta Vege”.  Jak wiecie lubię wspierać wege inicjatywy, a takie, które pokazują, że wegetarianizm jest zdrowy są tym bardziej po mojej myśli! Za portalem Dieta Vege stoi dietetyczka Marta Korzeniewska. Portal jest kierowany nie tylko do wegetarian, ale…

koktajl szpinak

Zielony koktajl ze szpinakiem i mniszkiem lekarskim dla Vitamix Polska!

Na nabranie energii z początkiem tygodnia polecam Wam napakowany zieloną dobrocią koktajl, który przygotowałam dla Vitamix Polska! Po przepis zapraszam na bloga Vitamixa, wystarczy kliknąć tutaj. Na blogu przeczytajcie też kilka słów o dobrodziejstwach szpinaku, zapraszam! 🙂 A już lada dzień konkurs, w którym…

Wykonanie: Media in Motion