Obiad dla niejadka. Jak przemycić dużo warzyw maluchowi! :-)

zielenina_obiaddlaniejadka1blog
Print Friendly

Obiad dla niejadka. Jak przemycić dużo warzyw maluchowi! 🙂 Oczywiście dzieci powinny jeść wszystko w takiej formie jak podano i raczej nie należy przyzwyczajać ich do podawania każdego posiłku w zabawnej formie, bo strzelimy sobie nieźle w stopę, ale czasem trzeba zaszaleć! Szczególnie, gdy mamy na stanie wyjątkowo oporny model, który nie pała miłością do warzyw. Obudźmy dziecko w sobie i pobawmy się!

Obiad dla niejadka – miś w lesie:

  • 1 ziemniak
  • 4-5 zielonych szparagów
  • kilka łodyżek szczypiorku
  • natka pietruszki
  • rzodkiewka
  • marchewka
  • jogurt naturalny
  • czarne oliwki
  • jajko, oznaczone 0

Ziemniaka myjemy, obieramy. Gotujemy w całości ok. 20 minut – ma pozostać jędrny.

Szparagi myjemy, jeżeli chcemy, obieramy. Blanszujemy 3-4 minuty. Odcedzamy.

Jajko myjemy, gotujemy na twardo.

Pozostałe warzywa i zioła myjemy, osuszamy.

Ziemniaka kroimy na pół. Kroimy dwa plastry – większy i mniejszy na brzuszek i głowę misia. Z kolejnego plastra wykrawamy łyżeczką uszy i łapki.

Na talerzu układamy misia. Pępek robimy z plasterka szczypiorku. Oczka i nosek wykrawamy z oliwki.

Z marchewki wykrawamy kilka plasterków, które kroimy na paski – będą to promienie słońca.

Z plasterka marchewki i rzodkiewki wykrawamy kwiatki i grzybki.

Szczypiorek kroimy na krótkie rurki.

Dookoła misia układamy las ze szparagów. Na łodyżki szczypiorku nasadzamy kwiatki. Dodajemy trawę z natki pietruszki.

Z jajka kroimy plaster, który będzie słoneczkiem.

Obok układamy chmurki z jogurtu, z oliwki robimy ptaszka.

zielenina_obiaddlaniejadka2blog

Inne pomysły dla niejadka:

Kanapka dla niejadka

zielenina_kanapkadlaniejadka1małe

Owsianka

zielenina_owsiankamiś2blog

Zapraszam do grupy, którą prowadzę na facebooku.

zielenina dla niejadkacover1

Gliwiczan i okoliczan 😉 zapraszam na spotkanie autorskie, na którym będę miała przyjemność gościć jutro, 9 maja w księgarni Mercurius. Widzimy się o 18.00!

zielenina_fbksiązki

 

Skosztuj też

  • Anna Włodarczyk

    Świetne. Na pewno wykorzystam w przyszłości. Pozdrawiam Mops w kuchni

    • cieszę się 🙂 też pozdrawiam!

  • Świetny pomysł 🙂 chyba muszę wypróbować na moim chłopaku, bo z warzyw akceptuje głównie smażone ziemniaki 😉

  • Magdalena Tobiasz-Dawidowicz

    temat jakże mi bliski, myślę, że moim pociechom spodobałyby się dania tak podane

    • bardzo polecam, daj znać czy się udało 🙂

Wykonanie: Media in Motion