Skip to content

Wegańskie jajka z kaszy jaglanej i ciecierzycy – tego jeszcze nie było, a przynajmniej nie na Zieleninie 😀 Zaczynam wierzyć, że z kaszy jaglanej da się zrobić wszystko (albo z fasoli!). Polecam też paschę z kaszy jaglanej.

Ostatnio bawi mnie koncept przerabiania tradycyjnych dań/przepisów na wersje wegańskie. Często są smaczniejsze, a co najmniej równie dobre jak oryginał. A prawie zawsze zdrowsze, lżejsze, mniej tłuste – stanowią naprawdę silną konkurencję wobec tradycyjnych odpowiedników!

Po Wielkanocy możecie spodziewać się przepisu na wegańskie i bezglutenowe tiramisu, a na święta postanowiłam zafundować Wam jajka 🙂

Smakują jajkami dzięki dodatkowi indyjskiej przyprawy asafetyda. Bez problemu kupicie ją w sklepach typu kuchnie świata albo przez internet. Można użyć też czarnej soli kala namak, która też nie jest trudna do kupienia w necie.

zielenina_jajkazkaszyjaglanej1

Ważne, aby masa na jajka była bardzo zwarta, kaszę gotujemy aż wchłonie cały płyn, a jeżeli trzeba jeszcze odcedzamy. Składniki zmiksowałam w moim Vitamixie, a jeżeli nie macie wysokoobrotowego blendera miksujcie je porcjami.

Jajka podałam z różowym majonezem słonecznikowym. Na majonez podstawowy przepis jest tutaj – dodałam do niego jeden upieczony burak i zmiksowałam.

Wegańskie jajka z kaszy jaglanej i ciecierzycy

składniki na 20-30 jajek:

  • 1/2 szklanki ciecierzycy namoczonej na noc lub 2 puszki każda o wadze 400 g
  • 1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • sody oczyszczonej na czubku noża
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 łyżeczki asafetydy
  • 1/2 łyżeczki białego pieprzu
  • szczypiorek do podania

Kaszę jaglaną płuczemy, zalewamy 2 szklankami wody. Gotujemy pod przykryciem na bardzo małym ogniu aż wchłonie płyn. Jeżeli po 30 minutach ciągle jeszcze jest w niej woda, wyłączamy i odcedzamy na gęstym sicie.

Równolegle gotujemy ciecierzycę. Płuczemy ja, przekładamy do garnka i doprowadzamy do wrzenia wraz z sodą. Zbieramy piane, gotujemy na małym ogniu pod przykryciem 30 minut, odc3dzamy.

Wszystkie składniki za wyjątkiem szczypiorku miksujemy na gładką masę. Mokrymi dłońmi formujemy jajka, odkładamy na talerz.

Podajemy z majonezem i szczypiorkiem.

zielenina_wegańskiejajka1małe

 

Jakie są Twoje ulubione wegańskie przysmaki wielkanocne?

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Zapisz

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.