Shake shake shake Signora :)

shake7
Print Friendly

Bardzo lubi臋 piosenki Henrego Belafonte. A jeszcze bardziej lubi臋 film „Sok z 偶uka” 馃檪 Co prawda moja ulubiona scena to demoniczny taniec przy stole, ale ta lepiej pasuje do dzisiejszego posta:

Dzisiaj nieco nietypowy, ale pyszny shake, a w艂a艣ciwie smoothie, bo bez dodatku nabia艂u. Zdrowe po艂膮czenie warzyw i owoc贸w z odrobin膮 miodu to 艣wietny pomys艂 na lekkie 艣niadanie, kolacj臋 albo podwieczorek. Koktajl ma w sk艂adzie banana, kupuj臋 je naprawd臋 rzadko, ale chcia艂am 偶eby by艂 wega艅ski. Je偶eli nie chcecie u偶ywam banan贸w zast膮pcie je jogurtem.

Koktajl na pewno zasmakuje te偶 dzieciom, polecam!

Na dwie wysokie szklanki i dolewk臋 馃檪
1 艣redni upieczony burak
2 gruszki
1 banan
2 szklanki soku jab艂kowego, 艣wie偶o wyci艣ni臋tego albo jednodniowego
1/2 艂y偶eczka cynamonu
1 艂y偶ka dobrej jako艣ci miodu.

Burak i owoce obieramy, kroimy na kawa艂ki. Wrzucamy do blendera, wlewamy sok, cynamon i mi贸d, wszystko miksujemy na g艂adko. Podajemy natychmiast albo dobrze sch艂odzone, polecam!

Skosztuj te偶

  • Wygl膮da niesamowicie!

  • 艢wietny!

  • bardzo lubi臋 shaki! pycha:)

  • Zieleninko, kocham ten film 馃槈 A scene taneczna puszczam sobie regularnie na jutubie :))
    Smoothie wyglada przesmacznie, powiedz tylko, co jest z tymi bananami? Pierwsze slysze, zeby byly jakies kontrowersyjne?

  • Ju偶 wiem,偶e go dzi艣 spr贸buj臋:)

  • Te偶 kocham t膮 scen臋 馃榾 馃榾 馃榾

  • M贸j ulubiony film i oczywi艣cie ukochany re偶yser 馃檪 Nie chc臋 rzuca膰 linkami, na moim filmowym blogu jest wpis zwi膮zany z ta艅cem przy stole (koktajl krewetkowy), ale Zielenina chyba nie b臋dzie krewetkami zainteresowana… 馃槈 Niemniej jednak Tw贸j shake 艣wietny, ta ostatnia scena tez genialna 馃檪 Po prostu kocham ten film 馃榾

  • Witaminowo i przepysznie 馃檪

  • Super! Tak interesuj膮cy przepis, 偶e chyba ka偶dy si臋聽skusi 馃檪

  • Ale mieszanka smak贸w! Ch臋tnie bym spr贸bowa艂a! 馃檪

Wykonanie: Media in Motion