Skip to content

Nigdy nie wiem jak się odmienia liczba mnoga słowa “falafel”, mam nadzieję, że byłam przynajmniej blisko prawidłowej wersji 🙂 To jedno z moich ulubionych dań, mogłabym je jeść bardzo często. Do tego ta pyszna sałatka z młodej kapusty z figami i prażonymi płatkami migdałów. Falafelki zjedliśmy z sosem z domowego jogurtu z czosnkiem i koperkiem. Dzięki Pinos jestem szczęśliwą posiadaczką łyżki do formowania falafli także idzie mi to szybko i zgrabnie (mam nadzieję 😉 ale można je też formować dwoma łyżkami, najlepiej natłuszczonymi.

Falafle:
namoczona na noc mała szklanka ciecierzycy
pół łyżeczki sody
kumin
ząbek czosnku
1/2 cebuli albo kilka szalotek
natka pietruszki
sól, pieprz

Ciecierzycę odcedzamy, przelewamy świeżą wodą. Mielimy (ja w robocie, może być blender, maszynka do mięsa, itp.) razem z cebulą i czosnkiem, dodajemy przyprawy i pietruszkę. Formujemy falafelki i smażymy na głębokim tłuszczu – robię to w małym rondelku żeby nie zużywać hektolitrów oleju, smażę po 4 sztuki. Odsączamy na papierowym ręczniku, podajemy.

Sałatka, cytuję za Miszam:

Sałatka z młodej kapusty

pół główki młodej kapusty (a jeszcze lepiej czerwonej kapusty)
garść przyrumienionych migdałów w płatkach
kilka pokrojonych w paski suszonych fig 
natka pietruszki
1 duża łyżka musztardy z całymi ziarnami gorczycy
4 łyżki oliwy
1 mały ząbek czosnku
sól, pieprz, cukier do smaku

Kapustę poszatkować (gdy kapusta jest twarda, posolić i powygniatać lub
powałkować wałkiem:). Z musztardy, oliwy i przypraw zrobić sos, dodać czosnek
przeciśnięty przez praskę i część drobno pokrojonej natki, wymieszać sos z
kapustą. Posypać migdałami, figami i całymi listkami natki.

Mam na imię Magdalena, prowadzę Zieleninę. Z wykształcenia jestem prawniczką, z zamiłowania dietetyczką. Chciałam uczynić świat lepszym miejscem, dlatego założyłam bloga o kuchni wegetariańskiej, zgodnej z moimi wartościami. Przez 10 lat stał się on dla mnie sposobem na życie i źródłem ogromnej satysfakcji. Wydałam 3 książki kucharskie, prowadzę warsztaty kulinarne, jestem autorką sezonowych e-booków z przepisami, które nadają smaku codzienności.

Zobacz więcej >

Zapisz

Zapisz

Szkolenie + zestaw ebooków na cały rok!

Pobierz bezpłatny jadłospis na lato z przepisami i listą zakupów!

Przepisy zgodnie z porami roku:

Facebook

14 komentarzy

  1. Monika
    18 maja 2010 @ 05:54

    Fajny zestaw, jakoś nigdy nie dojrzałam do zrobienia falafeli (o, nie podkreśliło błędu, czyżby to była właściwa forma? bo też nigdy nie wiem ;)), ale jakby mi ktoś je podał, to chętnie spożyję 😀

    Reply

  2. Monika
    18 maja 2010 @ 08:54

    Fajny zestaw, jakoś nigdy nie dojrzałam do zrobienia falafeli (o, nie podkreśliło błędu, czyżby to była właściwa forma? bo też nigdy nie wiem ;)), ale jakby mi ktoś je podał, to chętnie spożyję 😀

    Reply

  3. quinoamatorka
    18 maja 2010 @ 09:54

    Uwielbiam falafle, robię tak samo, tylko nie mam łyżki 🙂 Bardzo apetyczny zestaw!

    Reply

  4. quinoamatorka
    18 maja 2010 @ 12:54

    Uwielbiam falafle, robię tak samo, tylko nie mam łyżki 🙂 Bardzo apetyczny zestaw!

    Reply

  5. Karolina
    18 maja 2010 @ 15:35

    Falafelki bardzo lubie. 🙂 Jestem tu pierwszy raz i mam nadzieje znalezc tu duzo ciekawych pomyslow, bo dania wege sa bliskie mojemu sercu. 🙂

    Reply

  6. Zielenina
    18 maja 2010 @ 16:16

    Monika, musisz wreszcie przyjechać! 🙂
    Quino, bardzo ta sałatka pasuje, bardzo 😉
    Karolino, serdecznie witam i bardzo się cieszę, że Ci się podoba. Zapraszam jak najczęściej 🙂

    Reply

  7. Karolina
    18 maja 2010 @ 18:35

    Falafelki bardzo lubie. 🙂 Jestem tu pierwszy raz i mam nadzieje znalezc tu duzo ciekawych pomyslow, bo dania wege sa bliskie mojemu sercu. 🙂

    Reply

  8. Zielenina
    18 maja 2010 @ 19:16

    Monika, musisz wreszcie przyjechać! 🙂
    Quino, bardzo ta sałatka pasuje, bardzo 😉
    Karolino, serdecznie witam i bardzo się cieszę, że Ci się podoba. Zapraszam jak najczęściej 🙂

    Reply

  9. LidKa
    19 maja 2010 @ 13:27

    No rzeczywiście bardzo przyjemny zestaw:) I ta kapusta! Uwielbiam młodą kapustę.

    Reply

  10. Hankaskakanka
    19 maja 2010 @ 15:12

    Falafel – uwielbiam. Nie robiłam jeszcze sama, ale teraz, odkąd mój ulubiony bar kebabowy przeniósł się dalej, chyba przejdę na chałupniczą produkcję.

    Reply

  11. LidKa
    19 maja 2010 @ 16:27

    No rzeczywiście bardzo przyjemny zestaw:) I ta kapusta! Uwielbiam młodą kapustę.

    Reply

  12. Hankaskakanka
    19 maja 2010 @ 18:12

    Falafel – uwielbiam. Nie robiłam jeszcze sama, ale teraz, odkąd mój ulubiony bar kebabowy przeniósł się dalej, chyba przejdę na chałupniczą produkcję.

    Reply

  13. Anonimowy
    2 marca 2014 @ 09:58

    wypróbuję 🙂 urszula oliwek

    Reply

  14. Anonimowy
    2 marca 2014 @ 14:58

    wypróbuję 🙂 urszula oliwek

    Reply

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.